Slăbit carne de porc umplută în lume învelită în bacon Rețete GoodtoKnow
- Slimming World
| servește: | 4 - 6 |
| Abilitate: | uşor |
| Cost: | ieftin |
| Pregătire: | 20 min |
| Gătit: | 1 oră |
| (plus timpul de odihnă) |
La dietă? Vă puteți bucura în continuare de o cină friptă delicioasă cu această rețetă de porc umplută de la Slimming World. Umplut cu o umplutură de ciuperci gustoasă și slănină învelită, cu siguranță nu îi lipsește aroma.
Ingrediente
- 2 fileuri mari de porumb subțire (aproximativ 454 g/1 lb fiecare)
- sare și piper negru proaspăt măcinat
- 12 slănini slabe slabe, toate grăsimile vizibile îndepărtate
- pătrunjel tocat, cimbru și crenguțe de rozmarin, pentru a garni
- Pentru umplutură
- spray de gătit cu conținut scăzut de calorii
- 1 ceapa mare, tocata marunt
- o mana mica de cimbru, tocata marunt
- 113g/4oz ciuperci portobello, tocate mărunt
- 1 ou, bătut
- o mana mare de patrunjel, tocata marunt
- coaja razata marunt si suc de 1 lamaie
- 2 căței de usturoi, zdrobiți