Slăbire realistă pentru rochia de mireasă Forumuri de discuții despre planificarea nunții
Am găsit o rochie superbă care îmi place și este un preț excelent. Singura problemă este că este prea mică pentru mine cu aproximativ 2-3 inci pentru toate măsurătorile diferite. Este realist să slăbești pentru a-l potrivi sau sunt prea ambițios? Sunt minunat la exerciții fizice, dar nu mă pricep la ceea ce mănânc dacă sunt sincer. Nici nu știu câtă greutate ar trebui să pierd, 1-1,5 pietre?
16 răspunsuri
Îmi pare rău să fiu direct, dar ești supraponderal? Dacă sunteți în jur de 14-16 + atunci da, este rezonabil să slăbiți pentru a face rochia să se potrivească. Cu toate acestea, dacă ești mic oricum, atunci s-ar putea ca structura corpului tău fizic să nu se poată schimba suficient pentru a se potrivi.
Un al doilea vot aici pentru antrenamentul de circuit, am pierdut 1,5 pietre, mâncând sănătos și amestecându-mi antrenamentele, deoarece cardio singur nu este de nici un folos. Circuitele au fost variate și m-au lucrat mult mai greu, aș recomanda, de asemenea, pompa corporală, deoarece greutățile sale pure, lucrul mușchilor arde mai multe calorii și vă menține metabolismul mai mult timp după ce ați lucrat. Din punct de vedere dietetic, am tăiat alcoolul și mâncărurile de luat masa și am obosit să mănânc alimente bogate în proteine, cum ar fi pește și carne (cu legume). a fost foarte greu la început, dar odată ce ai rupt bariera este ușor, deoarece ai un obiectiv, rochia ta.
Regimul nu este ușor, trebuie să lucrați cu adevărat, dar trebuie să găsiți o modalitate ușor de făcut. poate faceți un meniu săptămânal, gătiți de la zero, reduceți carbohidrații combinați cu un program de exerciții și vă veți atinge obiectivul.
Depinde și de stilul de rochie - doamna de la magazinul de rochii la care am mers astăzi a spus că, dacă am văzut o rochie pe care o doresc în gama lor de reduceri, dar este prea mică, că o pot adapta și pot pune un corset înapoi pentru a face se potrivește cu un panou suplimentar - este uimitor ce pot face !
Sunt ușor supraponderal - am 5'7 și cântăresc aproximativ 10,5 pietre. Sinceră să fiu, am fost conștientă că m-am îngrășat de ceva vreme, așa că acesta este impulsul boom-ului. Cu cât mă gândesc mai mult la asta, cu atât cred că nu aș putea pierde 2-3 centimetri din bustul meu. Deci, cred că este o rochie mai mare, mai multă alergare și mai puține gustări pentru mine! Vă mulțumim pentru sfatul dvs. tuturor.