Slăbește și ÎNCĂ mănâncă chipsuri

Credeți că nu puteți avea punga preferată de chipsuri dacă vă urmăriți greutatea?

slăbește

  • 11:17, 25 ianuarie 2019
  • Actualizat: 14:00, 25 ianuarie 2019

REGIMUL se poate simți de multe ori ca și cum ai fi trebuit să renunți la toate cele mai gustoase alimente.

Dar acest lucru nu trebuie să fie cazul, deoarece există o mulțime de chipsuri dietetice pentru aproximativ 100 de calorii pe pop.

Evident, cheia pentru pierderea în greutate sau întreținerea cu succes este o dietă sănătoasă și echilibrată - cu toții avem nevoie de puțin pentru ceea ce ne place. Răsfățându-vă cu ceva care vă place cu adevărat, este mult mai probabil să vă țineți de regimul dvs. și să nu cădeți.

Uită-te doar la Matthew Hughes, care credită uimitoarea sa 16-a pierdere în greutate pentru a se trata în fiecare noapte cu un Kit Kat. Dar dacă sunteți în căutarea unei gustări zilnice pentru a vă satisface papilele gustative, acestea sunt cele mai bune opțiuni.

13 dintre cele mai bune:

Cea mai mică cantitate de calorii: Salt - 71 kcals

2. Cartofi prăjiți gata sărați - 78 kcals

3. Pom-Bear Original - 79 kcals

4. Yushoi Sweet Chilli & Lemon - 88 kcals

5. Sare și oțet de năut organic Hippeas - 89 kcals

6. Sapaturi - 89 kcals

7. Wotsits - 90 kcals

8. Food Doctor Popped Crisp Thins Tomate și ierburi uscate - 92 kcals

9. Sare de mare și oțet Popchips - 95 kcals

10. Pătrate Sare și oțet - 97 kcals

11. Sare de țărm și oțet - 100 kcals

12. Ceapă murată Monster Munch - 108 kcals

13. Gustări Walkers Oven Smooth Cremă și Ceapă - 109 kcals

Nutriționistul și autorul principal Harian Street, Rhiannon Lambert, a declarat pentru The Sun că gustarea este complet bună dacă face parte dintr-un stil de viață echilibrat și sănătos.