Sistem de brățări, 400 de calorii fixe care mănâncă ținta The Honolulu Advertiser Hawaii s Newspaper
Sponsorizat de:
Comentează, blog și distribuie fotografii
- Setările de securitate ale browserului dvs. împiedică apariția unor caracteristici. Consultați instrucțiunile pentru remedierea problemei.
Sistem de brățări, mâncare țintă „400 Calorie Fix”
Iată câteva dintre cele mai recente oferte despre calorii - alimente, băuturi, cărți, produse și servicii care vă vor ajuta să trăiți o viață mai sănătoasă.
Chilipir de calorii: „400 de calorii, slim este simplu: 400 de moduri de a mânca 400 de calorii” de Liz Vaccariello
De ce: Acesta este un concept foarte simplu. Mâncați trei până la patru mese pe zi, care au câte 400 de calorii fiecare. Cartea este plină de fotografii frumoase color și nu prea mult text - de fapt, este asemănătoare în stil cu o altă carte Rodale, „Mănâncă asta, nu atât”. Îmi place felul în care editorul descrie cartea: „„ The 400 Calorie Fix ”oferă instrumentele necesare pentru a vedea mâncarea prin„ lentila de 400 de calorii ”și pentru a naviga prin mese și gustări, de la preparate chinezești la selecții de salate, distribuitoare automate și standuri de concesiune, și chiar platouri de petreceri și băuturi de bar. " Doar parcurgerea acestei cărți veți învăța ceva despre alegerile alimentare bune.
Bonusul de sănătate: Dacă sunteți limitat la 1.200 la 1.600 de calorii pe zi, aproape sigur veți pierde în greutate.
Ce ne-a plăcut cel mai mult: Adorați aspectul și designul. Este simplu de citit și de înțeles.
Ce ne-a plăcut cel mai puțin: Pierderea în greutate este cu adevărat doar despre mâncare? Dar activitatea fizică? Dar schimbările comportamentale pe termen lung? De asemenea, cartea este disponibilă numai online, deci nu există reducere Amazon.com, iar la 32 USD este cam scumpă.
Ce înlocuiește: Cărți dietetice complicate, foarte grele.
Pretul: Patru rate lunare de 7,99 USD fiecare
Chilipir de calorii: În mod obișnuit
De ce: Nu este ușor să vă amintiți să mâncați alimentele potrivite pe măsură ce vă ocupați de zilele pline. În mod obișnuit, vă este mai ușor să vă amintiți cu brățări de mărgele sau de cauciuc codate în culori. Fiecare culoare reprezintă un grup alimentar - de exemplu, verdele reprezintă, ați ghicit, legumele. Purtați brățările pe o încheietură, apoi le transferați pe cealaltă după ce mâncați o porție de mâncare vizată.