19 bucăți din cel mai bun echiment de exerciții pentru spații mici; Apartamente
Să ne conectăm!
Găsirea celui mai bun echipament pentru exerciții fizice pentru spații mici nu este, în mod ironic, un lucru mic. Ba-dum-tsss.
Trebuie să economisească spațiu, de preferință multifuncțional, să nu strice complet estetica apartamentului tău ... Și ar fi bine dacă căutarea ta pentru un corp și o sănătate mai bune nu ți-ar fi mutilat complet contul bancar. Este o presiune foarte mare pentru a pune pe un simplu aparat de exerciții sau accesoriu.
Așadar, pentru a vă ușura viața, ceea ce se întâmplă atât de rar, vine această listă. Puteți vedea majoritatea echipamentelor de exerciții în acțiune, aruncați o privire la unele dintre recenzii și puteți găsi informații suplimentare despre rutinele de antrenament asociate acestor copii.
Așezați-vă, relaxați-vă și faceți primul pas spre construirea micii dvs. săli de gimnastică.
Iată o descriere rapidă a echipamentului de exerciții pentru spațiile mici pe care le veți găsi aici:
- Cubii Jr Under-Desk Elliptical
- Scaun Gaiam Yoga Ball
- Antrenament de rezistență la arcul gorilelor
- MaxiClimber (r) Alpinist vertical pliabil
- Perfect Fitness Doorway Multi-Gym
- Bicicletă pliabilă MaxCare
- Sunny Health & Fitness Compact Eliptic
- Banda de alergare compactă sub birou Goplus
- Sac de perforare silențios montat pe ușă
- Echipament de antrenament pentru birou Noonchi
- Gimnastică mică de acasă Pocket Monkii montată pe ușă
- Bicicletă Flexispot pentru birou
- Bara de tracțiune și tracțiune detașabilă
- Sunny Health & Fitness Twist Stepper
- Covor Comfort Design Mats Foam
- Roller Perfect Fitness Ab Carver Pro
- Mașină de antrenament pliabilă Weider Ultimate
- Mașină de vâscat cu aer pliantă Stamina
- Rola de spumă Neofit care se prăbușește
Această postare poate conține linkuri afiliate. Dacă faceți o achiziție după ce dați clic pe un link de genul acesta, voi câștiga un mic comision (fără costuri suplimentare pentru dvs.) pentru a alimenta groapa fără fund care este pisica mea.
Faceți-vă antrenament cardio într-un spațiu mic cu această eliptică sub birou
Aleargă împreună cu personajul tău de joc video folosind această eliptică sub birou.
Cubii Jr vă permite antrenează-te sub birou fără genunchii ciocniți. Este ergonomic impact mic designul vă permite să ardeți 150 de calorii pe oră. În plus, aceasta este o modalitate excelentă de a-ți face munca la birou sau tendințele de joc un pic mai sănătoase.
Vă puteți intensifica antrenamentul folosind 8 niveluri de rezistență și arde în liniște calorii în timp ce blochezi pe tastatura respectivă. Și nici nu vei observa că te antrenezi.
Cel mai bun echipament de exerciții pentru spații mici este cel pe care îl puteți stoca cu ușurință. Inutil să spun că Cubii Jr este doar asta - rămâne ascuns sub birou.
Există, de asemenea, o versiune avansată a Cubii echipată cu conectivitate la aplicație și Bluetooth.
Folosiți inteligent spațiul mic prin achiziționarea acestui set de scaune cu minge de yoga
Obținerea unei mingi de exerciții vă poate duce la o rutină de fitness până la o crestătură de la reprize repetate și ghemuituri. Incredibil de versatil, poate fi folosit într-o varietate de întinderea și întărirea miezului exerciții. În plus, ricoșează. Sare bine.
A fi capabil să-l transformi într-un scaun de birou este motivul pentru care este una dintre cele mai bune piese de echipament de exerciții pentru spații mici.
Ca scaun, este nu ocupă spațiu valoros, vă ajută să economisiți bani și vă sprijină spatele.
Și sărindul pe un scaun poate face chiar și cel mai plictisitor birou să funcționeze mai distractiv.
Tonificați mușchii brațului, picioarelor, pieptului și miezului cu acest arc cu economie de spațiu
Antrenamentul cu arc de rezistență este o modalitate excelentă de a economisi spațiu și de a obține un putere de intensitate mare a face exerciții fizice.
Ai un aeronavă arc din aluminiu cu mai multe benzi de rezistență care vă oferă până la 110 kg de tensiune. În acest fel, corpul dvs. obține aceeași valoare a exercițiilor pe care le-ar obține în mod normal din greutățile voluminoase care ocupă tone de spațiu.
Puteți antrena fiecare grup de mușchi cu Gorilla Bow urmând instrucțiunile din acestea vasta bibliotecă de exerciții și antrenamente localizate aici.
Urcați la noile înălțimi ale unui antrenament pe tot corpul în spațiul dvs. mic cu acest alpinist vertical
Prima regulă a decorării unui spațiu mic este verticală. Nu, aceasta nu este o abordare creativă a celebrului citat „Fight Club”. Este doar un fapt. Acesta este motivul pentru care acest echipament de exerciții este perfect pentru spații mici. Vă permite mergeți vertical atât în depozitare, cât și în exerciții.
Antrenamentul pe acest alpinist va tonifiați-vă picioarele, abdomenul și brațele prin sesiuni de 10 minute cu impact redus. De asemenea, vine cu o aplicație pentru telefon însoțitor. În plus, este asamblat în proporție de 90%, astfel încât veți putea începe să vă exercitați imediat.
Este design pliabil vă permite, de asemenea, să vă sprijiniți ușor de perete pentru depozitare. De asemenea, îl puteți ascunde în spatele blindersului de confidențialitate până la următorul antrenament acasă.
Utilizați ușa cu bara de exerciții pentru antrenament îmbunătățit pentru brațe și abs
Cu această piesă la îndemână, vă puteți viza brațele, nucleul, spatele și mușchii pieptului. Tot ce ai nevoie este o ușă.
Această gimnastică multi-căptușită vă permite să vă transformați ușa într-o bară de tragere. Are o capacitate de 300 lbs, astfel încât să puteți face trageți chiar și cu o vestă de greutate.
Dar asta nu este tot. De asemenea, îl puteți folosi pentru o varietate de alte exerciții. Aceasta include flotări, situații și scufundări. Bara are, de asemenea, 3 poziții de prindere, astfel încât să puteți alege ce grup de mușchi vizați.
Și, desigur, este un echipament de exerciții incredibil de compact, care nu va aglomera un spațiu mic.
Obțineți câțiva kilometri sub centură cu această bicicletă pliabilă
Dacă vremea nu cooperează, mergi cu bicicleta în interior și îți tonifici mușchii la aceeași cravată.
Această bicicletă compactă de exerciții are o design pliabil care vă permite să o stocați cu ușurință într-un spațiu mic. Facut din oțel de înaltă calitate are o capacitate de încărcare de 300 lbs. De asemenea, este echipat cu curele de tensiune care vă permit să exercita-ti bratele în timp ce călăriți și ardeți mai multe calorii.
În cele din urmă, această mașină de antrenament are un proiectat ergonomic scaun cu scaun burete de densitate mare.
Trebuie să dai acele calorii o fugă (sau o plimbare) pentru banii lor.
Ardeți calorii cu un antrenament cardio intens pe această eliptică compactă
Potrivit Școlii de Medicină Harvard, lucrul la o eliptică timp de 30 de minute vă va ajuta să ardeți în jur de 2,16 calorii pentru fiecare kilogram de greutate corporală. Pentru a o spune simplu, dacă cântăriți, să zicem, 160 de kilograme, veți arde în jur de 345 de calorii în doar 30 de minute pe un eliptic.
Acestea sunt numere nebunești! Și poți face asta chiar și într-un spațiu mic cu această eliptică compactă de la Sunny Health & Fitness. Este echipat cu roți din spate, care vă permit să le rostogoliți în depozitare după antrenament.