Singurătatea ar putea fi mai periculoasă decât obezitatea, avertizează studiul Fox News
Un nou studiu sugerează că singurătatea este o criză de sănătate publică (iStock)
Toată lumea experimentează din când în când singurătatea. Dar un nou studiu sugerează că, în ultimii ani, oamenii s-au simțit din ce în ce mai singuri și izolați - iar ramificațiile fizice și psihologice ale acestui timp solo ar putea fi o amenințare mai mare pentru sănătate decât epidemia de obezitate.
Ideea că a avea mai puține conexiuni sociale poate duce la o stare de sănătate mai slabă nu este nouă. Dar cercetările prezentate la convenția anuală a Asociației Psihologice Americane, două metaanalize ale datelor anterioare care acoperă 218 de studii, au arătat un caz mai puternic că este o problemă majoră de sănătate publică.
Primele meta-analize au analizat rezultatele studiilor anterioare care acoperă peste 300.000 de persoane și au constatat că cei cu interacțiuni sociale mai mari și-au redus riscul de deces precoce cu 50%. Al doilea a analizat datele studiului anterior asupra a peste 3,4 milioane de persoane și a concluzionat că izolarea socială, inclusiv viața singură, a provocat creșterea riscului de deces prematur - și acest lucru a avut un impact mai mare asupra morții timpurii decât obezitatea.
„Există dovezi solide că izolarea socială și singurătatea cresc semnificativ riscul de mortalitate prematură, iar amploarea riscului o depășește pe cea a multor indicatori principali de sănătate”, a declarat Julianne Holt-Lunstad, dr., Profesor de psihologie la Universitatea Brigham Young și autor principal al studiul, într-un comunicat de presă.
A te găsi în imposibilitatea de a te conecta cu ceilalți nu este niciodată un sentiment distractiv, dar este o condiție umană inevitabilă, spune Igor Galynker, MD, președinte asociat pentru cercetare în departamentul de psihiatrie de la Muntele Sinai Beth Israel din New York, spune Health. „Socializarea activează circuitele noastre de recompensare și este plină de satisfacții psihice, așa că absența acestora creează o retragere similară cu sentimentele de foame cu mâncare”, spune Dr. Spune Galynker.