Simptome digestive și creștere în greutate; Conexiuni explicate
Ghiduri naturale despre cum funcționează corpul tău și cum să îți lucrezi corpul
În cazul în care cântarul dvs. a devenit cel mai puțin preferat loc în care să stați ȘI aveți de-a face cu simptome digestive, acest articol poate oferi câteva răspunsuri importante pentru dvs. Cei mai mulți oameni simt că au toate aceste probleme care se adaugă și trebuie să se destrame și să îmbătrânească prea mult. Nu se opresc niciodată să creadă că unele dintre aceste probleme pot fi legate. Scopul meu aici este să vă ajut să înțelegeți cum unele simptome digestive pot avea capacitatea de a duce la creșterea în greutate și ce puteți face în legătură cu acestea.
Înțelegerea cauzei care stau la baza problemelor digestive.
Majoritatea simptomelor digestive pot avea 3 sau 4 cauze de bază diferite. De aceea, probabil că ați încercat un remediu care a funcționat pentru un prieten care se confrunta cu aceeași problemă, doar pentru a vedea zero rezultate pentru dvs. Mai întâi trebuie să înțelegeți ce cauzează problema pentru dvs. și apoi aveți un loc de plecare. În loc să arunci săgeți pe tabloul de darts „te rog, lasă-mă să fac caca”, dacă îți poți face o idee despre ceea ce îți provoacă constipația (sau diareea, balonarea, refluxul acid sau greața ...), vei avea o idee mai bună șansa de a lua măsurile corecte pentru a o corecta. Ceea ce poate fi și mai interesant pentru unii, când aceste simptome digestive se îmbunătățesc, mulți dintre voi vor avea mai ușor să renunțe la orice circumferință suplimentară care ar putea să nu mai fie binevenită.
Și ai crezut că creșterea ta în greutate a fost doar genetică ...
Înțelegerea semnelor și simptomelor
Dacă ați avut de-a face cu probleme cronice precum constipație, diaree, reflux acid, greață sau balonare, șansele sunt mari că cineva v-a determinat să credeți că aceste probleme sunt genetice sau pur și simplu ați tras paiul scurt și sunteți blocat cu acestea probleme. Este timpul să fii încântat. Ești pe cale să înțelegi mai bine de ce ai de-a face cu probleme digestive și ce poți face în legătură cu acestea. Cataramă! Este pe cale să devină jazzy.
Evaluarea digestiei
Auzim zilnic de la oameni care au folosit aceste informații nu numai pentru a-și înțelege problemele digestive, ci și pentru a lua măsuri pentru a le îmbunătăți, chiar și atunci când se confruntă cu problemele de ani sau decenii.
Primul pas este de a înțelege cele mai frecvente cauze ale fiecărui simptom. Apoi, puteți începe să vă dați seama care este cauza care vă creează probleme. În acest articol, vă explic cum să vă uitați la simptomele dvs. pentru a obține mai multe informații. Dacă nu vă puteți îmbunătăți problemele cu informațiile din acest articol rapid, urmați cursul nostru de digestie aproape gratuit pentru a înțelege mai bine cum să remediați aceste probleme. Cursul a fost creat ca un curs gratuit pentru cititorii de cărți, dar din moment ce avem acum cursuri mai avansate pentru care plătim, noul nostru sistem necesită o taxă pentru toate înregistrările. 50 de cenți a fost cea mai mică sumă pe care am putut să o stabilim, iar 50 de cenți merită probabil să îmbunătățim problemele cu care s-ar putea să te ocupi de o viață. În fiecare zi auzim de la oameni care spun că videoclipurile au făcut totul mai ușor de înțeles. Dacă acest scurt articol nu vă este suficient pentru a vă îmbunătăți problemele, faceți-vă timp pentru a parcurge acest curs ușor. Va avea sens pentru tine. În acest curs aproape gratuit, vă predăm teste simple pe care le puteți face acasă pentru a vă face o idee mai bună despre cum funcționează corpul dumneavoastră și ce pași vă pot ajuta să vă îmbunătățiți problemele.
Acum vom analiza câteva simptome comune pentru a înțelege mai bine cauzele care stau la baza acestora care le creează cel mai frecvent. De asemenea, vom aborda modalitățile prin care fiecare simptom poate duce la creșterea în greutate nedorită.
Constipație
Avem nevoie de acid stomacal pentru a ne digera alimentele în mod corespunzător. Faptul că companiile farmaceutice promovează oprirea acidului din stomac sau tratarea acestuia ca și cum ar fi problema, este o greșeală imensă. Mâncarea care nu este digerată corespunzător sau este prea alcalină (din cauza lipsei de acid gastric) se va deplasa prea lent prin tractul nostru digestiv. Un scaun prea acid se va mișca prea repede și este una dintre cauzele apariției diareei. Există o parte acidă și alcalină a digestiei și ambele trebuie să funcționeze corect pentru ca noi să extragem toți nutrienții din alimentele pe care le consumăm. Lipsa unui acid adecvat la stomac este una dintre cele mai frecvente cauze ale constipației cronice. Un scaun care este prea alcalin se poate mișca prea încet, poate fi protejat și poate duce la constipație.
A doua cea mai frecventă cauză de constipație este o cantitate insuficientă de apă care se îndreaptă spre intestin. În acest scenariu, scaunul devine prea uscat și dur și nu se mișcă eficient prin intestin. Consumul insuficient de apă ar putea crea cu siguranță această problemă, dar cel mai adesea, este un dezechilibru la nivel celular care determină corpul să-și trimită mai multă apă prin rinichi și mai puțin prin intestine.
Veți observa că nu am menționat niciodată fibre sau probiotice. Deși ambele instrumente pot fi o piesă foarte mică a puzzle-ului și pot beneficia pe unii care le încearcă, cel mai frecvent principala cauză principală a constipației este fie lipsa acidului gastric, fie corpul care trimite prea multă apă în locul greșit . Cei care ne citesc cărțile sau urmează cursul nostru de digestie aproape gratuit învață cum să se uite la propria lor chimie pentru a-și face o idee mai bună dacă îmbunătățirea nivelului de acid gastric ar putea ajuta sau dacă ar putea beneficia mai mult de îmbunătățirea unui dezechilibru anabolic care trimite o mare parte din apa corpului până la rinichi și nu suficientă pentru intestin.
Conexiunea grasă: Facem caca pentru a îndepărta deșeurile, deci dacă nu facem caca, unde crezi că se duc aceste deșeuri? Nu dispare doar ca șoseta pe care o pierzi în uscător. Trebuie să se întâmple ceva. Pe măsură ce junk-ul se acumulează în corp și capacitatea de a filtra aceste junk-uri este diminuată pe măsură ce corpul devine copleșit, o parte din aceste junk-uri pot fi depozitate în celulele grase pentru păstrarea în siguranță.