Simptome, cauze, tratament, prevenire a epuizării căldurii

În acest articol

Epuizarea de căldură este o boală legată de căldură care poate apărea după ce ați fost expus la temperaturi ridicate și este adesea însoțită de deshidratare.

Transcriere video

Academia Americană a Medicilor de Familie:. „Epuizare la căldură și lovitură de căldură.”; CDC:. „Semne de avertizare și simptome ale bolii legate de căldură.”; AudioJungle; Getty Images; Aaron Belford; iStockPhoto; ThinkStock

Există două tipuri de epuizare termică:

Epuizarea apei. Semnele includ sete excesivă, slăbiciune, dureri de cap și pierderea cunoștinței.
Sărăcire. Semnele includ greață și vărsături, crampe musculare și amețeli.

Deși epuizarea căldurii nu este la fel de gravă ca lovitura de căldură, nu este ceva de luat cu ușurință. Fără o intervenție adecvată, epuizarea căldurii poate evolua până la lovitura de căldură, care poate deteriora creierul și alte organe vitale și chiar provoca moartea.

Simptome de epuizare termică

Cele mai frecvente semne și simptome ale epuizării prin căldură includ:

Confuzie
Urină de culoare închisă (semn de deshidratare)
Ameţeală
Leșin
Oboseală
Durere de cap
Crampe musculare sau abdominale
Greață, vărsături sau diaree
Piele palida
Transpirație profundă
Bataie rapida de inima

Tratament pentru epuizarea căldurii

Dacă dumneavoastră sau oricine altcineva aveți simptome de epuizare a căldurii, este esențial să ieșiți imediat din căldură și să vă odihniți, de preferință într-o cameră cu aer condiționat. Dacă nu puteți intra înăuntru, încercați să găsiți cel mai apropiat loc răcoros și umbros.

Alte strategii recomandate includ:

Bea multe lichide, în special băuturi sportive pentru a înlocui sarea pierdută (evitați cofeina și alcoolul).
Îndepărtați orice îmbrăcăminte strânsă sau inutilă.
Faceți un duș rece, o baie sau o baie cu burete.
Aplicați alte măsuri de răcire, cum ar fi ventilatoare sau prosoape de gheață.

Dacă astfel de măsuri nu reușesc să ofere ajutor în termen de 15 minute, solicitați asistență medicală de urgență, deoarece epuizarea căldurii netratate poate evolua până la lovitura de căldură.