Simplu ca Grăsimea
Funcționează podden
Podcastul simplu ca grăsime al lui Jon Gaunt este povestea călătoriei sale de a-și inversa diabetul de tip 2 și de a-și prelua controlul asupra vieții prin schimbarea dietei, mersului pe jos și pierderea în greutate.
La începutul poveștii, Jon (56 de ani) cântărește 306 de lire sterline, se transformă în canapea și nu își poate lega propriile șireturi de pantofi.
Glicemia din acoperiș și tensiunea arterială de pe scară, deprimat și îndreptându-se către un mormânt timpuriu.
Jon hotărăște brusc că este timpul acțiunii și se lasă de pe fundul gras și începe să meargă.
Jon a fost diabet de tip 2 timp de 15 ani, dar în doar 15 săptămâni a slăbit 42 de lire sterline și a scăpat majoritatea medicamentelor pentru diabet și tensiune arterială.
Scopul său acum este inversarea totală și o pierdere totală în greutate de 121 de lire sterline și inversarea completă a tipului 2.