Shrimpylicious Egg Rolls Hungry Girl

1/6 din rețetă (1 rulou de ouă): 99 calorii, 0,5 g grăsimi totale (0 g grăsimi saturate), 380 mg sodiu, 16,5 g carbohidrați, 1,5 g fibre, 2 g zaharuri, 7 g proteine

SmartPoint-uri Green Plan® valoare 2 *
Plan albastru (Freestyle™) SmartPoints® valoare 2 *

Pregătire: 30 minute

Bucătar: 35 de minute

1/6 din rețetă (1 rulou de ouă): 99 calorii, 0,5 g grăsimi totale (0 g grăsimi saturate), 380 mg sodiu, 16,5 g carbohidrați, 1,5 g fibre, 2 g zaharuri, 7 g proteine

SmartPoint-uri Green Plan® valoare 2 *
Plan albastru (Freestyle™) SmartPoints® valoare 2 *

Ingrediente

4 cani amestec de salată de varză

4 uncii. creveți gata de mâncare gătite și tocate

1/2 ceașcă de castane de apă în felii conservate, scurse și tăiate în fâșii

1/4 cană muguri de fasole tocată

1/4 ceașcă de scallion tocat

1 țelină tulpină, tăiată subțire în lățime

2 linguri. sos de soia cu sodiu redus/lite

1 linguriță. usturoi zdrobit

1/4 linguriță. ghimbir de pamant

Aruncați piper negru

6 ambalaje mari pentru pătrate

Scufundare opțională: sos dulce și acru

Directii

Preîncălziți cuptorul la 375 grade. Pulverizați o foaie de copt cu spray antiaderent.

---