Cum să pierzi 100 de lire sterline în 6 luni - ghid complet Extreme Loser
Vă rugăm să împărtășiți - înseamnă pentru noi lumea!
Cu câteva zile în urmă, unul dintre cititorii mei a ajuns la mine spunând că cântărește 430 de lire sterline și că a încercat să slăbească de mai multe ori. Din anumite motive, în ultimele 4 luni, el a slăbit doar 30 de lire sterline și este total demotivat și gata să-și revină. A scos carbohidrații din dietă și încearcă să mențină o rutină zilnică de mers pe jos de 6 mile.
Mi-am amintit imediat că am fost acolo și cât de lipsită de speranță am fost ... Îți transpiră culele pentru a fi cea mai bună versiune a ta și apoi ...
Nimic nu se intampla…
Așa că i-am trimis câteva postări de pe blogul meu în speranța că va învăța câteva lucruri care îl vor ajuta să coboare mai repede, dar am început să mă gândesc la ceva ...
Am slăbit aproape 150 de lire sterline și nu am cum să slăbesc 50 de lire sterline în 6 luni de pe site-ul meu de slăbire.
Deci, iată-l.
Astăzi, am vrut să vă trec printr-un proces pas cu pas despre cum să pierdeți 100 de kilograme în 6 luni. Și dacă aveți peste 100 de lire sterline, este în regulă, acest ghid este în continuare potrivit pentru dvs. Informațiile de mai jos provin de la cineva care a fost acolo și știe cum merge.
Pierzi 100 de kilograme în 6 luni? Este chiar posibil?
Absolut-ciudat-lutely.
Nu contează dacă ești tânăr sau bătrân, bărbat sau femeie, verde sau albastru, este posibil.
Dar depinde de tine. EuDacă înțelegi procesul, înveți lucruri noi, te grăbești în fiecare zi fără scuze, este cu siguranță posibil.
Mulți dintre prietenii mei mă întreabă: „Cum poți garanta că cineva va pierde 100 de kilograme în 6 luni”.
Răspunsul este întotdeauna același: „Nu pot”.
Vă pot spune tot ce trebuie să știți pentru a pierde 100 de kilograme în 6 luni, dar dacă nu luați aceste cunoștințe și le folosiți, nu mergeți nicăieri.
Deci, acum, când știți că totul este posibil și dacă sunteți hotărât să scăpați de aceste kilograme, iată cum să o faceți.
Primul si cel mai important:
Găsește-ți motivația
Așa că vreau să vă gândiți la aceasta, deoarece aceasta va fi o bază pentru călătoria voastră.
S-ar putea să credeți că frazele motivaționale, citatele și poveștile sunt tâmpenii, dar ascultați-mă despre asta:
În timpul călătoriei de slăbire, veți cădea în jos și veți dori să renunțați. În acel moment, ultimul tău aliat va fi motivația pe care ai făcut-o înainte de a începe.
Motivația este ceva cu care se luptă mulți oameni și, pentru a se motiva, deschid YouTube și încep să vizioneze videoclipuri motivaționale.
Iată un adevăr dur despre videoclipurile respective: nu fac rahat. Ajungi să-i urmărești 3 ore, te simți pompat și gata să mori pe bandă, dar ghici ce - tocmai ai irosit 3 ore stând acolo și urmărind YouTube.
Adevărata motivație trebuie să vină intern, nu dintr-o sursă externă.
Hack-ul secret pentru găsirea motivației în interior este să începi să întrebi de ce și să mergi cât mai adânc. De exemplu:
De ce vrei sa slabesti?
„Pentru că vreau să fiu sănătos”
De ce?
„Pentru că vreau să trăiesc mult”
De ce?
„Pentru că vreau să fiu acolo pentru familia mea”
De ce?
Nu este necesar să vă fie cazul, dar înțelegeți.
Cu cât mergeți mai adânc, răspunsurile vor fi mai grele, dar mai motivante.
Veți găsi ceva suficient de puternic care să vă împingă înainte.
Și odată ce ați descoperit asta, ori de câte ori coborâți sau simțiți că este timpul pentru o zi de înșelăciune, sau dacă veți merge mâine la sală, întrebați-vă: „De ce ați început să slăbiți în primul rând?”.
Dacă această metodă nu funcționează pentru dvs., puteți găsi întotdeauna motivația în alte lucruri.
Unul dintre prietenii mei mi-a spus: „Cea mai bună motivație care ar funcționa pentru mine este dacă cineva mi-ar oferi 1000 de dolari pentru a scădea greutatea”.
Este normal, mulți oameni sunt motivați cu bani și, dacă ești unul dintre ei, există și o opțiune pentru tine.
HealthyWage este o companie care oferă oamenilor bani pentru a slăbi. Este foarte simplu și 100% legitim.
Practic, pariezi că vei slăbi. Dacă o faci, câștigi premiul, dacă nu, pierzi pariul.
- Intrați și utilizați calculatorul Healthy Wage Prize pentru a vă calcula premiul
- Creați-vă contul pentru a plasa pariul
- Verifică-ți greutatea
- Aruncați grăsimea și faceți-o să plouă.
Destul de drept înainte?
Acesta este un mod incredibil de a câștiga niște bani în plus, de a rămâne motivat și de a pierde în greutate deoarece oamenii sunt atât de pompați pe parcursul întregii călătorii de slăbire și pierd o cantitate nebună de kilograme.
Uită-te la acest lucru:
O postare distribuită de HealthyWage (@healthywage) pe 13 februarie 2019 la 17:57 PST
Dacă doriți să aflați mai multe informații despre HealthyWage, puteți citi recenzia noastră detaliată HealthyWage.