Shiatsu care se ocupă de sănătatea ta; Bunăstare
Ce este Shiatsu?
Shiatsu este o formă de caroserie terapeutică din Japonia. Folosește tehnici de frământare, presare, liniștire, atingere și întindere și se realizează fără uleiuri prin îmbrăcăminte ușoară și confortabilă.
„Shiatsu” se traduce prin „presiunea degetelor”. Există diferite stiluri de Shiatsu, toate având rădăcini într-unul din cele trei sisteme care s-au dezvoltat în Japonia la începutul anilor 1900 ca urmare a reapariției terapiilor medicale tradiționale din Japonia, inclusiv acupunctura și masajul anma. Shiatsu s-a dezvoltat în acest moment din integrarea terapiilor manuale tradiționale japoneze cu cunoștințele medicale occidentale moderne.
În S.U.A., Shiatsu este una dintre principalele terapii din cadrul profesiei mai mari de terapie asiatică a caroseriei.
Cum poate Shiatsu să vă beneficieze sănătatea și bunăstarea?
Shiatsu este o terapie neinvazivă care poate ajuta la reducerea stresului și poate contribui la bunăstarea generală. Susținătorii cred că are atât efecte preventive, cât și remediale.
Shiatsu poate fi utilizat în tratamentul unei game largi de condiții interne, musculo-scheletice și emoționale. Se crede că reduce rigiditatea musculară, stimulează pielea, ajută digestia și influențează sistemul nervos. Shiatsu este utilizat pentru a trata o gamă largă de afecțiuni cronice, cum ar fi dureri de cap, sindrom premenstrual, tulburări digestive, oboseală, insomnie, fibromialgie, stres, anxietate și dureri musculo-scheletice, inclusiv dureri de spate, gât și articulații.
Efectul poate fi stimulant și revigorant sau calmant și sedativ, în funcție de obiectivul sesiunii.
Care sunt principiile Shiatsu?
Unul dintre conceptele fundamentale ale medicinei chineze/japoneze este Qi (pronunțat „chee”). Aceasta este energia vitală din corpul nostru care stă la baza tuturor funcționării.
Qi curge pe căi specifice numite meridiane. Terapeutul Shiatsu accesează Qi prin puncte de-a lungul meridianelor numite Puncte Vital. Sănătatea este prezentă atunci când există Qi abundent în meridiane și fluxul este neobstrucționat. Când Qi devine deficitar sau dezechilibrat sau fluxul este obstrucționat, apar simptome. Apar semne aparent minore, precum răceli și gripă obișnuite, dureri de cap săptămânale sau zilnice, dureri de corp și dureri musculare sau dificultăți digestive. Acestea sunt indicații ale dezechilibrului Qi. Shiatsu stimulează și armonizează fluxul de Qi în tot corpul.
Terapeutul Shiatsu este instruit să recunoască tiparele de dizarmonie din corp, chiar înainte de apariția semnelor fizice. Modificările simple, dar subtile, sunt indicii ale unui dezechilibru care, lăsat singur, poate progresa până la un punct în care apar simptomele. Echilibrul poate fi restabilit cu o evaluare adecvată și sesiuni regulate de Shiatsu. Practicanții Shiatsu pot oferi, de asemenea, recomandări privind stilul de viață și activitatea.