Shakeology 3 Day Fast sau Cleanse Extremely-Fit
Sper, de asemenea, să servesc drept exemplu despre cum să urmez în mod corespunzător Shakeology Fast și voi posta comentarii mai jos cu progresul meu. În prezent mă aflu în a 10-a rundă de P90X, într-o săptămână de recuperare. Tocmai am terminat prima mea zi. Pentru a-mi urmări experiențele personale, consultați comentariile de mai jos. Acum pentru detalii:
Shakeology de 3 zile rapid sau curățat:
Misiune: Pentru a ajuta cât mai mulți oameni să devină mai sănătoși din interior spre exterior. Sănătatea internă este fundamentul frumuseții exterioare.
Produse necesare: Ciocolată sau Greenberry Shakeology
Veți continua să utilizați produsul după ce Fast-ul se termină pentru a continua eforturile de slăbire și beneficiile generale pentru sănătate.
3 SHAKEOLOGY Zguduie pe zi
2 căni de ceai verde pe zi
1 sau 2 bucăți de fructe pe zi
1 salată la cină
Doar proteine albe la grătar în salată
NU: LACTATE, sau ZAHARURI EXTRA
Numai pansamente cu conținut scăzut de grăsimi.
Puteți pune cele 2 gustări înainte/după oricare dintre MĂSURILE MAIORE - Mic dejun Prânz și cină