Sfeclă; Smoothie cu fructe de padure; Spirit of Health - Sănătate naturală online

smoothie

Aceasta este una dintre rețetele de smoothie preferate ale familiei noastre. Este un echilibru excelent între legume, citrice, grăsimi și conținut ridicat de fructe în apă, pentru a menține zahărul scăzut și substanțele nutritive ridicate.

TIMP: 10 MIN YEILD: 32 UNCI

INGREDIENTE:

1 măr mare, cu miez (roșu sau verde)

2 tulpini de țelină

1/2 castravete mare, curățat dacă se dorește

1 cana fructe de padure congelate (afine, zmeura, capsuni)

1/4 avocado mic (opțional)

Suc de 1 lamaie

Suc de 1 tei

INSTRUCȚIUNI:

Combinați toate ingredientele într-un blender de mare putere ca un Vitamix și amestecați până când este omogen.

Dacă vă interesează rețetele ușoare și delicioase de smoothie, nu uitați să consultați celelalte rețete preferate de sucuri și smoothie!

Smoothie cu sfeclă și fructe de pădure

INGREDIENTE

  • 1 măr mare, cu miez (roșu sau verde)
  • 2 tulpini de țelină
  • 1/2 castravete mare, curățat dacă se dorește
  • 1 cana fructe de padure congelate (afine, zmeura, capsuni)
  • 1/4 avocado mic (opțional)
  • Suc de 1 lamaie
  • Suc de 1 tei
  • 1 lingură de Cristale de sfeclă
  • 1 linguriță Aloe Life Daily Green (opțional)