Sfeclă roșie vs Tomate
Unde sunt mai multe calorii, proteine, carbohidrați - ceea ce este mai sănătos?
Sfeclă roșie vs comparație detaliată de roșii. Unde sunt mai multe calorii?
La prima vedere, puteți vedea asta în sfeclă roșie este mult mai multe calorii decât în roșii.
Sfecla roșie are 43 kcal la 100g și roșia 18 kcal la 100g, deci este destul de ușor să calculăm că diferența este de aproximativ 58%.
La sfeclă roșie și la roșii majoritatea caloriilor provin din carbohidrați.
sfeclă roșie sau roșie - unde sunt mai mulți nutrienți?
- Calorii: sfeclă - Cu 58% mai mult decât roșia.
- Glucidele: sfeclă - Cu 59% mai mult decât roșia.
- Gras: roșie - Cu 18% mai mult decât sfecla roșie.
- Fibre dietetice: sfeclă - Cu 57% mai mult decât roșiile.
- Proteină: sfeclă - Cu 44% mai mult decât roșiile.