Blake Lively își dezvăluie secretele de dietă și fitness - Insider

Blake Lively a născut primul ei copil cu doar opt luni înainte de a-și filma thriller-ul surfer contra rechin „The Shallows”. Avea nevoie să poarte un bikini în cea mai mare parte a filmului, așa că și-a propus să slăbească și să se formeze - cât mai repede posibil.

Actrița în vârstă de 28 de ani a urmat un regim intens de exerciții fizice, care a făcut să se antreneze cinci până la șase zile pe săptămână. Dar, pe deasupra, a scos și câteva alimente cheie din dieta ei pentru a accelera procesul de slăbire, a raportat Daily Mail.

„Ceea ce am făcut de fapt nu a fost gluten și nici soia”, a declarat Lively pentru emisiunea de radio australiană, The Kyle și Jackie O Show.

În timpul unui interviu telefonic din 16 august, Lively le-a spus gazdelor că a crezut inițial că tăierea soiei ar fi ușoară. Cu toate acestea, ea și-a dat seama rapid că „există soia în toate”, inclusiv alimente sănătoase și organice.

„Dar odată ce îndepărtați soia, vă dați seama că mâncați la fel ca niciun fel de alimente procesate”, a spus Lively. „Practic asta am făcut: fără alimente procesate și apoi antrenament”.

---