Sfaturile de cântare sunt produse lactate care vă înșelează vocea de cântat
Dacă cânți, probabil ai experimentat acea senzație de mucus lipicios care se acumulează în gât. Este enervant, inconfortabil și poate fi o adevărată durere în fund dacă te pregătești să ieși pe o scenă pentru un spectacol. Vă lasă să doriți să vă curățați gâtul cu un „AHEM” puternic și, în combinație cu ceva de genul alergiilor sezoniere, poate fi sursa de stres major pentru orice cântăreț care dorește să-și arate abilitățile vocale.
Dar dacă ți-aș spune că există o bună posibilitate de a agrava problema și mai mult din cauza dietei tale? În lumea noastră „ceea ce este bine pentru tine va fi rău pentru tine mâine”, produsele lactate au primit o parte echitabilă de critici, inclusiv unele care au fost lansate din industria muzicală. Deci, în adevărata modă Rocket to the Stars, am căutat răspunsuri și am venit cu câteva sfaturi de cântat ...
Faceți cunoștință cu Renee Grant-Williams
Născut în Johnstown, Pennsylvania, acum locuind în Nashville, Renee Grant-Williams, instructor de voce celebru, are o listă de clienți care arată ca „Who’s Who” din industria muzicală actuală. A lucrat cu unele dintre cele mai mari nume din acest domeniu, inclusiv Miley Cyrus, Garth Brooks, Tim McGraw, Faith Hill, Christina Aguilera, Keith Urban și Huey Lewis. Ea a fost citată sau recenzată de publicații importante precum New York Times și Cosmopolitan și a făcut apariții la televiziune pe toate cele patru rețele importante din SUA, precum și pe CNN, BBC și MTV. Este, de asemenea, autorul cărții Voice Power.
Ce este cazeina
Caseina a devenit sursa unor controverse în ultimii ani. Grant-Williams a descris-o ca o proteină găsită în produsele lactate care contribuie la crearea și formarea mucusului care își poate găsi drumul către corzile vocale ale cântăreței. Caseina, care are o structură moleculară similară cu cea a glutenului, este utilizată, de asemenea, independent ca agent de legare într-un număr de alimente procesate și este vândută în diferite forme de pulbere de proteine folosite de mulți pasionați de fitness. Unele persoane sunt alergice la cazeină. Alții, deși nu sunt alergici, sunt încă sensibili la efectele cazeinei și nici măcar nu o cunosc.
„Cazeina amplifică îngroșarea mucusului pe corzi”, explică ea. "O mulțime de oameni sunt alergici la cazeină, dar cei mai mulți dintre aceștia nu își dau seama, deoarece nu observă simptomele zilnic."
Iar pentru cei dintre voi care locuiesc în orașe sau în apropierea lor, faimoase pentru alergii la mediu (uitându-vă la VOI Austin, Texas și Nashville, Tennessee), cazeina poate deveni și mai mult o problemă. Potrivit lui Grant-Williams, o dietă bogată în produse lactate grase poate dubla severitatea simptomelor alergice, inclusiv acumularea de mucus pe corzile vocale, făcând cântarea corectă extrem de dificilă și/sau inconfortabilă.