Cele 2 motive (foarte bune) pentru care urmează să încep dieta Paleo VIDEO
O prietenă apropiată (nu-i voi folosi numele adevărat, așa că o vom numi „A. Mazing”) tocmai mi-a spus că medicul soțului ei tocmai i-a spus că, din cauza problemelor sale urgente de sănătate, trebuie să înceapă imediat dieta Paleo. Dacă aș fi fost acolo în birou cu ei, aș fi răspuns medicului respectiv cu „Paleo-whut?!”
Am auzit doar despre paleo dietă doar în treacăt. Tot ce știu despre el este că este poreclit „Dieta Caveman” și nu sunt un om cavern, așa că am respins-o cu rapiditate! Mai multe vedete despre care am auzit au făcut-o (cum ar fi Miley Cyrus, Matthew McConnaghey, Jessica Biel, Megan Fox și multe altele). Am auzit, de asemenea, că este greu să rămân cu, dar dacă înseamnă să-ți salvezi sănătatea (și viața), atunci trebuie să obții acele rețete și să le folosești! I-am spus lui A. Mazing că voi cerceta niște rețete pentru a ajuta la ușurarea acestei poveri.
Pentru a-mi ajuta prietenul să găsească câteva rețete paleo-prietenoase, care sunt de fapt DELICIOASE, desigur, m-am îndreptat imediat către Pinterest pentru a vedea câteva imagini minunate cu feluri de mâncare paleo și, băiete, îmi gură deja gura!
Dieta Paleo constă în consumul exclusiv de alimente din carne slabă, legume, fructe, fructe de mare și grupuri de nuci și semințe, împreună cu grăsimi naturale și sănătoase. Am găsit rapid rețete de ghiveci pentru chili de cartofi dulci și alte feluri de mâncare de chili fără fasole, tacos de pește de var de coriandru (cu coji de taco fără gluten), împachetări de salată de piept de grătar, curry de pui, chiftele de curcan, aripi de pui cu miere și usturoi etc. mult mai mult!