Sfaturi privind alăptarea pentru începători Spitalul de copii din Philadelphia

Programul de alăptare și alăptare

De ce să alăpt?

Decizia de a alăpta este o decizie minunată pentru tine și copilul tău. Laptele matern oferă nutriție completă sugarului și ajută la prevenirea bolilor. Bebelușii care nu alăptează au mai multe infecții ale urechii și diaree decât bebelușii alăptați. Bebelușii alăptați au mai puține călătorii la pediatru pentru boli frecvente în copilărie, au mai puține alergii, un risc mai mic de obezitate și diabet, un risc redus de sindrom de moarte subită a sugarului (SIDS) și un IQ mai mare decât bebelușii hrăniți cu formule.

Există și beneficii pentru mama care alăptează. Există mai puțin cancer ovarian și de sân și osteoporoză la mamele care alăptează, comparativ cu mamele care alăptează. Alăptarea ajută la scăderea în greutate postpartum, întârzie fertilitatea, crește încrederea în sine a mamei și favorizează legătura.

Cu laptele matern, nu există o formulă irosită și niciun cost. Alăptarea este convenabilă deoarece laptele este întotdeauna gata și la temperatura potrivită.

Laptele matern este diferit de formula, deoarece se schimbă pentru a satisface nevoile nutriționale ale bebelușului pe măsură ce crește. Laptele matern conține toate vitaminele și mineralele de care are nevoie bebelușul și este ușor de digerat. Din toate aceste motive, Academia Americană de Pediatrie recomandă ca sugarii să fie hrăniți numai cu lapte matern în primele șase luni de viață.

Bebelușii nu au nevoie de apă, suc sau formulă. La șase luni este posibil să oferiți bebelușului alimente solide, dar ar trebui să continuați să alăptați până când copilul dvs. are cel puțin un an. Bebelușii care
treceți la mâncare de masă și lapte integral de vacă când au un an nu va avea nevoie niciodată de preparate pentru sugari.

Cum încep?

În primele câteva săptămâni de alăptare, bebelușul trebuie să alăpteze frecvent pentru a stabili cantitatea de lapte. Majoritatea bebelușilor vor alăpta de cel puțin opt ori într-o perioadă de 24 de ore. Cercetări recente arată că bebelușii au de obicei 11 ședințe de alăptare pe zi, dacă numărați separat hrănirile pe fiecare sân. Numărul real poate varia de la 7 la 19 ședințe zilnic, când fiecare sân este numărat ca hrănire.

Cheia pentru alăptarea cu succes este modul în care vă poziționați și vă prindeți bebelușul de sân. Ar trebui să țineți copilul „de la burtă la burtă”, astfel încât să nu existe spațiu între corpul dumneavoastră și bebeluș. Bebelușul trebuie să fie orientat spre sân. Vă rugăm să vă asigurați că nu apăsați pe spatele capului bebelușului.

Pentru o fixare corectă, bebelușul trebuie să-și deschidă gura suficient de larg pentru a-și duce atât mamelonul, cât și o parte din areolă (zona întunecată din jurul mamelonului) în gură. Colțurile gurii bebelușului ar trebui să fie într-un unghi larg, iar ambele buze superioare și inferioare să fie în afara gurii.

Sprijină-ți sânul cu mâna în timpul hrănirii. Asigurați-vă că degetele sunt înapoi în spatele areolei și asigurați-vă că nu apăsați în interior pe sân. Această poziție vă va ajuta bebelușul să obțină cel mai mult lapte și veți fi mai puțin probabil să aveți sfarcuri dureroase.

Semne ale unui zăvor slab:

Sfarcurile sunt dureroase pe toată durata hrănirii sau sunt crăpate sau sângerând
Sfarcurile tale sunt încrețite sau înclinate atunci când bebelușul iese din sân
Când bebelușul suge, auzi sunete de clic sau de smocuri
Bebelușul se desprinde de la sân în mod repetat, după doar câteva aspirații
Obrajii bebelușului se scobesc cu fiecare supt
Bebelușul acționează înfometat tot timpul după alăptare
Bebelușul are mai puțin de 6-8 scutece umede