Sfaturi pentru trecerea la o dietă cu fructe pentru vindecare (Cea mai vindecătoare dietă existentă) - Steven Budden;
(NOTĂ: De când am scris această postare, am distilat tot ce știu cel mai mult carte cuprinzătoare disponibilă pe vindecarea dietetică pe bază de fructe: Edenbound, disponibil în PDF și Volum broșat).
Oamenii din întreaga lume au avut succese inspiraționale, vindecând o varietate de afecțiuni fizice și emoționale, cu o dietă exclusiv sau în mare parte din fructe. Orice, de la depresie cronică la oase rupte, până la „boli” care pun viața în pericol au fost vindecate.
Dacă ați cercetat lucrările Dr. Robert Morse, Arnold Ehret sau Mediul Medical, poate că acest lucru a fost inspirat să încerci. Poate că este doar intuitiv.
Dacă nici nu ai auzit de asta înainte, nu ești singur. Citește mai departe.
Există puține obstacole în calea acestor informații: programarea bazată pe frică în jurul zahărului din fructe, dezinformarea în jurul necesității organismului de proteine complete (perpetuată de industria cărnii și a produselor lactate și industria farmaceutică prin intermediul instituției medicale) sau simple dependențe de alimente și dorința de a crede ceva.
Poate că știi în inima ta că fructul te-ar putea vindeca, dar ai probleme cu începutul sau ești puternic dependent de alimentele despre care știi că nu-ți servesc sau nu te simți obligat să faci schimbarea pentru că nimic este încă în pericol viața.
În primul rând, vă rugăm să citiți cu mintea deschisă. Noțiuni de bază este partea cea mai dificilă. Arnold Ehret a dezvoltat o dietă „de tranziție” utilă, deoarece oamenii de la începutul secolului XX aveau aceeași problemă. O puteți găsi în cartea sa despre sistemul de vindecare a dietei fără mucus, iar profesorul Spira este un practicant contemporan care experimentează și elaborează dieta, fără a pierde spiritul.
Pur și simplu, atunci când schimbați corpul la alimente ideale (fructe și ierburi) sau pur și simplu tăiați alimente ne-ideale (sau toate alimentele care postesc) se vindecă. Simplu.
Toate alimentele non-ideale (sau nealimentare), cum ar fi cerealele, fasolea, nucile, semințele, amidonul, uleiurile și produsele de origine animală, nu se descompun curat, așa că lasă reziduuri toxice care se acumulează în organism în timp, iar corpul produce mucus pentru a proteja mucoasa, care se acumulează, de asemenea. Ehret a crezut că aceasta este rădăcina bolii „tuturor” și nu a ajuns la concluzia prin studii, ci prin experimentarea pe sine și testarea teoriilor sale asupra altora, la Sanitorium pentru fructe și post, unde a vindecat „incurabilii”. . '
În esență, vrei să petreci cât mai mult timp cu colonul curat. Când colonul este curat, corpul începe să elimine materia fecală afectată și placa mucoidă de pe pereții intestinelor și ale altor organe, scoate paraziți drojdie și ciuperci, scoate mucus și stoarce toxinele din alte țesuturi, inclusiv toxinele pe tot parcursul vieții. la produse farmaceutice și aditivi pentru animale sau produse lactate.
Pentru a face acest lucru, avem nevoie de alimente care sunt convertite curat în energie, fără a produce mucus sau a lăsa reziduuri în urmă. Intestinele trebuie să se miște de 3 ori pe zi și, pentru mișcările ideale ale intestinului, nu este necesară ștergerea. Dacă există, orice ar fi, de asemenea, acoperă intestinele, strat după strat, an după an.
Dar proteinele? Această considerație aruncă sănătatea majorității oamenilor într-o coadă. Voi vorbi despre asta mai jos.
Mulți oameni au probleme doar să sară în rod. În primul rând, există atât de multe simptome de detoxifiere, încât poate fi mizerabil. Dacă aveți o boală care pune viața în pericol, în orice caz, săriți direct pe fructe; timpul este esențial! Și vă voi arăta cum să încetiniți simptomele de detoxifiere fără a le opri.
De asemenea, puteți rupe tranziția în aceste etape:
Nivelul 1
Vegetarian
Tăiați toate produsele de origine animală cât mai curând posibil. Încetinesc serios procesul de vindecare, deteriorează diferite organe (în special rinichii), deshidratează corpul și poluează un sistem limfatic deja suprasolicitat. Acest lucru este adevărat chiar dacă sunt animale bine tratate, hrănite cu iarbă. Dacă sunt cultivate în fabrică și încărcate și cu ingrediente artificiale, situația se înrăutățește.
Începeți să introduceți din ce în ce mai multe fructe, alimentele pe care oamenii le-au conceput să le mănânce și să le reducă înapoi pe grăsimi, la mai puțin de 2 linguri de ulei de măsline sau alt ulei pe zi, sau poate un avocado. Fructele trebuie consumate de la sine; 20 de minute înainte de alte mese, sau 2-3 ore după, sau fermentează.
O dietă bogată în grăsimi are un impact negativ asupra modului în care organismul poate utiliza zaharurile.
Deveniți mai simplu cu combinarea alimentelor; consumul de fructe singur și orice amidon sau proteină cu ceva care îl va ajuta să treacă. Ehret a recomandat să mănânce nuci cu fructe uscate și amidon cu o salată.
Începeți să-l încadrați astfel încât fiecare masă să fie fie o masă de fructe, o salată sau o supă de legume, cu condimente minime (și fără roșii. Prea acid gătit). Recomand să nu mâncați deloc nuci sau fasole în timpul vindecării (acestea vă vor încetini), dar dacă o faceți, vă recomand să le înmuiți întotdeauna peste noapte mai întâi.
Corpul tău începe să se detoxifice. Cât de repede sau cât de încet depinde de aportul de grăsimi, amidon și proteine. Cu cât mâncați mai puțini, cu atât rezultatele vor fi mai rapide. Din nou, mergem mai degrabă la consistență decât la viteză. Mulți oameni intră și revin imediat pentru că se simt atât de cumplit sau își pierd credința. Este mai bine să considerați aceasta o călătorie și să găsiți un sistem durabil care să funcționeze pentru dvs.