Este normal să aveți bufeuri în anii 30 sau 40
Este normal să aveți bufeuri în anii 30 sau 40?
Când o femeie are bufeuri, primul gând este cuvântul m: menopauză. În S.U.A., vârsta medie a debutului menopauzei este de 51 de ani, dar această medie este înconjurată de o perioadă largă de timp care cuprinde femeile cu vârsta cuprinsă între 30 și 70 de ani.
Genetica, bolile și procedurile medicale pot provoca simptome ale menopauzei mult mai devreme de 51 de ani. Deci, dacă aveți 30 sau 40 de ani și începeți să simțiți bufeuri, iată ce s-ar putea întâmpla.
Este într-adevăr un flash fierbinte?
La început, poate fi greu de știut dacă simțiți bufeuri sau doar un pic de supraîncălzire sau supra-efort. Simptomele variază foarte mult, dar bufeul este în general definit de următoarele caracteristici:
- Brusc, răspândind căldură în partea superioară a corpului
- Pielea roșie, pătată
- Căldura feței, înroșirea feței și înroșirea feței
- Bataie rapida de inima
- Transpirația corpului superior
- Senzație de răcire pe măsură ce bufeul se termină
Un singur flash rapid durează de obicei 30 de secunde până la 10 minute. Durata totală a bufeurilor poate varia foarte mult între 6 luni și 11 ani.
Efectul estrogenului
Estrogenul face parte din povestea bufeurilor. Pe măsură ce femeile îmbătrânesc, estrogenul lor tinde să scadă în timp. Acest lucru aduce modificări chimice în organism care pot provoca bufeuri, transpirații nocturne, uscăciune vaginală, pierderea libidoului, depresie și creștere în greutate.
Aceste efecte sunt de obicei cele mai vizibile între 40 și 55 de ani, dar intervalul de timp variază în funcție de corpul dumneavoastră și de istoricul sănătății. Anumite afecțiuni, cum ar fi sindromul ovarului polichistic (SOP), hipogonadismul și anorexia nervoasă, pot accelera căderea estrogenului.
Femeile sportive sunt, de asemenea, expuse unui risc crescut de modificări ale estrogenilor datorită unei combinații de scădere a grăsimii corporale și a efectelor exercițiilor extreme. Deoarece riscul de osteoporoză - oasele subțiri - crește, de asemenea, pe măsură ce femeile îmbătrânesc, sportivii care suferă de bufeuri ar trebui să îl menționeze la medic și să se ferească de leziuni.