Sfaturi pentru pierderea în greutate la nuntă și forma poveștii de succes

Această femeie a făcut pași mici pentru a scăpa de kilograme - 110 dintre ele - într-un mod sănătos

greutate

Atât de multe femei sunt extaziate să posteze fotografii de logodnă pe Instagram, în momentul în care SO le pune întrebarea, dar nu și Haley Smith, în vârstă de 24 de ani. Când acum soțul ei, Matt Smith, a propus în iulie 2015, a fost atât de șocată de ceea ce a văzut în fotografii - o persoană pe care a spus că nici nu o recunoaște - că nici nu a vrut să le posteze.

Oricât de descurajantă a fost, văzând fotografiile, a început motivația lui Smith de a slăbi. Până la nunta ei pe 8 octombrie 2016, ea a scăpat aproximativ 110 lire sterline. Transformarea ei relatabilă de pierdere în greutate de la nuntă și povestea inspirată i-au adus o serie de aproape 38k pe Instagram, unde își împărtășește mesele sănătoase, antrenamentele și alte accesorii. (Vă pregătiți pentru o nuntă? Încercați acest antrenament Kayla Itsines perfect pentru pregătirea unui eveniment mare.)

"Întreaga mea viață de adult, m-am luptat cu greutatea mea, dar aceasta a fost cea mai mare. M-am lăsat să plec și nici nu mi-am dat seama cât de departe ajunsesem. În acea zi, m-am hotărât să fac o schimbare, „a scris într-o postare Instagram #TransformationTuesday despre pierderea în greutate de la nuntă. „M-am săturat să mă ascund în imagini, să mă plimb cu vânt pe o parcare, să sar peste activități, să mă simt leneș și mai ales să mă simt jenat de mine”.