Sfaturi pentru introducerea solidelor în copilul tău; cu Dieta
La Newberg Community Dental, medicul stomatolog Newberg Dr. Jennifer McLeod și personalul nostru înțeleg că o mulțime de informații sunt aruncate la prima dată părinți, ceea ce poate face dificilă cunoașterea tipurilor de alimente pe care bebelușul dumneavoastră ar trebui să le mănânce până la o anumită vârstă. În timp ce fiecare copil va avea propriul program unic atunci când vine timpul să treacă de la formulă la solide, există câteva sfaturi pe care părinții le pot folosi pentru a-i ajuta să navigheze nevoile dietetice în continuă evoluție ale bebelușului.
Începeți solidele între patru și șase luni
Pentru majoritatea copiilor, timpul recomandat pentru a începe hrănirea lor solidă, ceea ce înseamnă, în general, un amestec de cereale din orez și lapte matern sau lapte matern, începe între vârsta de patru până la șase molii. Cu toate acestea, vârsta nu este singurul factor determinant atunci când vine vorba de a decide dacă bebelușul dvs. este pregătit pentru solide. Înainte de a trece, bebelușul trebuie să se poată așeza (cu ajutor), să-și îndepărteze capul și să facă mișcări de mestecat. De asemenea, bebelușul trebuie să fi depășit reflexul gagei care o determină să scuipe orice nu este un lichid.
Nu renunțați la formulă sau la laptele matern
Majoritatea copiilor își iau timp înainte de a se obișnui să mănânce solide. În loc să priviți solidele ca înlocuitor al formulei sau al laptelui matern, gândiți-vă la ele ca la un supliment la dieta bebelușului. Introducerea substanțelor solide în copilul dumneavoastră ar trebui să fie un proces treptat și nu data de începere când vă luați rămas bun de la zilele în care l-ați hrănit cu lapte matern sau cu lapte matern. Consideră-l un proces treptat.
Trebuie să începeți cu cerealele de orez?
Nu, nu. Ce tip de hrană solidă alegeți mai întâi pentru a începe să vă hrăniți bebelușul poate fi unul dintre mai multe articole. Cerealele de orez sunt, în general, recomandate ca hrană de intrare, deoarece sunt un fel de boabe îmbogățite cu fier, pe care majoritatea copiilor nu au probleme digestive. Cu toate acestea, ar trebui să luați în considerare pornirea bebelușului cu un anumit tip de cereale cu un singur bob, deoarece acestea fac mai ușoară identificarea oricăror alergii alimentare potențiale decât cerealele multigrain.
Practica face perfect
Deși ați practicat ani de zile mâncând cu o lingură, procesul de a mânca alimente solide este unul complet nou pentru bebelușul dvs., care s-a bucurat doar de o dietă lichidă până în acest moment în viață. Micuțul tău va avea nevoie de timp pentru a face ajustarea, ceea ce înseamnă că va avea nevoie de practică pentru a se obișnui cu senzația unei linguri și a alimentelor solide din gura ei. Această tranziție necesită timp, așa că nu vă așteptați ca bebelușul dvs. să mănânce mult atunci când începeți să-l hrăniți solid. În loc să planificați o masă întreagă în jurul solidelor, încercați să vă hrăniți bebelușul cu una sau două lingurițe la început, în timp ce învață să se bucure de experiență.