Sfaturi pentru dietă de vară Acest pre-amestec Sattu Ka Sharbat vă poate face micul dejun rapid, ușor și bogat în proteine

Aici îți aducem o rețetă de pre-mix ‘sattu ka sharbat’, care îți va ușura munca și mai ușor între graba de dimineață. În plus, această băutură are și câteva beneficii pentru sănătate.

Somdatta Saha | Actualizat: 14 aprilie 2020 15:54 IST

dietă

Sattu ka sharbat poate fi o bună includere în dieta de slăbire în timpul verii

  • Sattu ka sharbat este ușor de făcut și poate fi o opțiune rapidă pentru micul dejun
  • Sattu este cunoscut ca fiind o sursă mare de proteine
  • Sattu ka sharbat este declarat a avea o cantitate mare de fibre naturale

Ați încercat vreodată „sattu ka sharbat”, pe care vânzătorii de pe stradă îl vând în zilele toride de vară? Ai încredere în noi, răcitorul nu este doar calmant pentru suflet, ci și apetisant! „Sattu ka sharbat” nu este străin de localnicii din Uttar Pradesh, Bihar, Punjab, Bengalul de Vest și Madhya Pradesh. Este o băutură tradițională de vară care este făcută cu sattu (o sursă indigenă de proteine ​​din India), lămâie, coriandru și câteva condimente indiene. Pentru cei nemulțumiți, sattu este un ingredient asemănător făinii realizat din chana prăjită (cu sau fără coji). Este, de asemenea, folosit pentru a face diverse tipuri de feluri de mâncare, cum ar fi parathas, curry, foarte celebrul litti din Bihar și multe altele. Cu toate acestea, sharbatul este cel mai obișnuit și confortabil produs alimentar din sattu.