Sunt fasolea și linte cu conținut scăzut de carbohidrați
În mod similar, pot să mănânc linte cu o dietă săracă în carbohidrați?
Mazăre, porumb, fasole, linte și quinoa sunt relativ ridicate în carbohidrați, și deci nu sunt opțiuni bune pentru un keto scăzut-dieta cu carbohidrati. Pe un mod mai moderat sau liberal scăzut-dieta cu carbohidrati, s-ar putea să puteți include niște mazăre și linte. Pe o notă laterală, boabele precum porumbul și quinoa nu sunt de obicei considerate legume.
Se poate întreba, de asemenea, ce fasole are un conținut scăzut de carbohidrați și un conținut ridicat de proteine? Fasolea și nautul nu sunt singurele impulsuri excelente într-o dietă bogată în proteine, cu conținut scăzut de carbohidrați: lintea are 9 grame de proteine la jumătate ceașcă, precum și 8 grame de fibre.