Dieta NUTRITION CHPT 11 în timpul sarcinii; Alăptarea - descărcare ppt
Dieta NUTRITION CHPT 11 în timpul sarcinii și alăptării
Cât durează o sarcină de 38-40 de săptămâni
În timpul sarcinii, cui/ce îi oferă mama nutrienți? Fetus - lichidul amniotic al bebelușului în creștere - lichidul care înconjoară fătul în uter Placenta - organ din uter care leagă aportul de sânge de la mamă la făt
Mama oferă, de asemenea, substanțe nutritive pentru a determina creșterea volumului de sânge, a sânului și a țesutului uterin și adipos. Nu mai mănâncă doar pentru sine
Retardul mental este considerat a fi cauzat parțial de malnutriție din partea mamei
Greutate mică la naștere Bebelușii care cântăresc mai puțin de 5,5 kilograme
Creșterea în greutate cu 1 bebeluș în timpul sarcinii 25-35 de lire sterline pe parcursul celor 38-40 de săptămâni Mama ar trebui să își mărească caloriile cu 300 de calorii pe zi, împreună cu ceea ce obișnuia să mănânce
Trimestrele Un trimestru este format din 3 luni În timpul sarcinii, există 3 trimestre
De obicei, femeile câștigă doar 2-4 kilograme în primul trimestru, totuși ... Creșterea în greutate ar trebui să se producă cu o rată de 1 lire pe săptămână în al doilea și al treilea trimestru. Acest câștig în greutate este de a ajuta la creșterea creșterii țesutului matern și la creșterea fătului
Adolescența și creșterea în greutate O adolescentă gravidă care încă crește are nevoie de mai mulți nutrienți Adolescentele deja nu au diete sănătoase, apar probe d/t această Ofertă ajutor de la agenții precum WIC, Birthright sau alte organizații Creșterea lor în greutate depinde de dimensiunea pe care o au înainte sarcina
Pierderea în greutate în timpul sarcinii NIMENI NU AR PUTEA PIERDE GREUTATE ÎN TIMPUL SĂRBÂNIIEfectele secundare ale malnutriției ar putea fi mai grave decât creșterea în greutate
Acid folic Înainte ca un cuplu să decidă să rămână însărcinată, ar trebui să viziteze Dr. pentru a discuta ... Acid folic - este o vitamină solubilă în apă, ajută la metabolismul proteinelor și formarea hemoglobinei 400 mcg de acid folic ar trebui să fie luate zilnic. Acidul folic trebuie început cu o lună înainte de concepție Deficitul de acid folic cauzează defecte ale măduvei spinării și ale creierului, anemie megablastică în care globulele imature mari nu poartă O2 bine
Anemie megablastică este doar ca toate celelalte anemii: oboseală slăbiciune paloare eritrocite rele care nu pot transporta O2 bun
DIETA ÎN TIMPUL SĂRBĂNII Trebuie respectată piramida alimentară FĂRĂ CALORII SCURTE sau CALORII GOLI
Vitamine și suplimente Acid folic - (membru al complexului Vit B) Vitamina A - liposolubilă Vitamina D - liposolubilă Vitamina E - liposolubilă Vitamina K - liposolubil Fier (Fe) - pentru a ajuta la creșterea volumului de sânge în timpul sarcinii
Vitamina C este un stimulent al fierului și crește absorbția fierului Vitamina B, ajută la metabolismul și dezvoltarea RBC, calciu solubil în apă pentru a construi os și dinți, necesar pentru coagularea sângelui și acțiunea musculară
Cât de important este fierul? Datorită creșterii volumului de sânge, este necesar, prin urmare, mai mult fier. Dublat în timpul sarcinii Fătul își mărește nivelul de hemoglobină la dublul nivelului normal în uter. După naștere, nivelul hemoglobinei sugarului este redus la normal, pe măsură ce hemoglobina suplimentară se descompune. Fierul rezultat este stocat în ficat și este disponibil atunci când este necesar. Deficitul de fier provoacă amețeli, slăbiciune, S.O.B.
Consumul suplimentar de lapte în fiecare zi în timpul sarcinii oferă: proteine fosfor calciu și alți nutrienți
Probleme în timpul sarcinii NAUSEA - senzația de a voma, durează de obicei până la sfârșitul primului trimestru A.K. O boală de dimineață, deși, greața apare în orice moment
Sugestii pentru a ajuta la ameliorarea bolii de dimineață Mănâncă biscuiți uscați sau pâine prăjită uscată înainte de a crește Mănâncă mese mici și dese Evitați alimentele cu miros ofensator Evitați lichidele la masă
Hyperemesis Gravidarum Greață atât de severă încât poate pune viața în pericol Mama ar putea avea nevoie de spitalizare pentru administrare intravenoasă și hrană - nutriție parenterală Zofran administrat pentru greață P.O. sau I.V. Phenergan IV sau P.R. sau P.O.