Sfaturi nutriționale pentru dinți sănătoși Sfaturi dentare Miami pentru dinți sănătoși
Prezentare generală
O alimentație adecvată înseamnă să consumi o dietă bine echilibrată, astfel încât corpul tău să poată obține nutrienții de care are nevoie pentru o bună sănătate și bunăstare. Dacă dieta dvs. are un conținut scăzut de substanțe nutritive de care are nevoie corpul dumneavoastră, gura dvs. poate avea o perioadă mai dificilă de rezistență la infecții. Acest lucru poate contribui la boala parodontală, o cauză majoră a pierderii dinților la adulți. Deși alimentația deficitară nu provoacă direct boala parodontală, mulți cercetători consideră că boala progresează mai repede și poate fi mai severă la persoanele cu diete sărace în nutrienți.
Dacă aveți grijă de copii, o dietă echilibrată, împreună cu obiceiuri bune de igienă orală, îi vor ajuta să dezvolte dinți puternici, rezistenți la cari. Acordați o atenție deosebită calciului, fosforului și nivelurilor adecvate de fluor.
Modelele de mâncare și alegerile alimentare în rândul copiilor și adolescenților sunt factori importanți care afectează cât de repede tinerii pot dezvolta cariile dentare. Când bacteriile intră în contact cu alimentele din gură, se produce acid care atacă dinții. Acest lucru poate duce în cele din urmă la apariția cariilor dentare, în cazul în care ața dentară și periajul nu sunt finalizate în mod regulat.
Înţelegere
O dietă slabă poate duce la boli ale gingiilor și la cariile dentare. Alimentele bogate în carbohidrați, zaharuri și amidon contribuie foarte mult la producerea acizilor plăcii care atacă smalțul dinților. În cele din urmă, acești acizi pot provoca ruperea smalțului dinților, formând o cavitate.