Sfaturi naturale pentru tratarea picioarelor uscate și crăpate Rețetă de hidratant de casă - Trăiți simplu
Această postare poate conține linkuri afiliate. Ca asociat Amazon câștig din achiziții eligibile.
În afară de picioarele păroase neglijate, unul dintre cele mai rele lucruri despre iarnă este să suporti această problemă frustrantă și jenantă a picioarelor uscate și crăpate!
Știi acel sentiment; cea zgârietură, mâncărime. Doar să mă gândesc la ele îmi trimite un fior în spate! Sunt aici pentru a vă spune că nu trebuie să vă îndurați acest coșmar al unui gând venit iarna sau alte ierni care să vină! E timpul să răsufle ușurat.
Știm cu toții că aerul de iarnă poate fi foarte uscat pentru pielea noastră, mai ales dacă locuiți într-o regiune mai uscată, cu umiditate redusă sau folosiți încălzire interioară. Picioarele noastre sărace sunt adesea neglijate în aceste luni mai reci. Fie că purtați încălțăminte necorespunzătoare sau aspră des des; dacă sunteți o persoană care este deosebit de activă în picioare, supraponderală sau gravidă; aveți un risc deosebit de a vă purta tălpile dacă nu le acordați TLC corespunzător. Când talpa își pierde flexibilitatea și elasticitatea, se pot acumula calusuri care pot duce la crăpături dureroase și chiar sângerări.
Să nu trecem cu vederea faptul că, în unele cazuri, pielea uscată și crăpătura tocurilor pot fi un semn al unui deficit de zinc, vitamine sau minerale. Cu siguranță, consumul unei diete sănătoase, cu alimente integrale, va ajuta în mod semnificativ. De asemenea, este important să vă hrăniți corpul cu o mulțime de grăsimi sănătoase, care sunt vitale pentru a ajuta corpul să absoarbă vitaminele A, E și D care iubesc pielea și, de asemenea, pentru repararea și reînnoirea celulelor pielii. Ghee, ulei de nucă de cocos, unt, avocado și ulei de măsline (pentru a numi câteva dintre preferatele mele) sunt, de asemenea, minunate pentru promovarea homeostaziei hormonale și reglarea temperaturii corpului. Fii plecat de mâini și picioare reci!
În timp ce hrănirea pielii începe din interior, este cu siguranță plăcut să-ți poți hidrata picioarele și picioarele după un duș cald (sau bărbierit!) Când pielea ta este deosebit de susceptibilă să fie lăsată uscată și dezbrăcată de uleiurile sale naturale. La urma urmei, de asemenea, doriți să vă puteți arăta pinii fără să vă simțiți jenat că susțineți un spectacol de reptile solare pentru public.
Acum, înainte de a ieși și a-ți stoca coșul de cumpărături cu linii comerciale de creme hidratante și seruri, aruncă o a doua privire asupra a ceea ce este pe etichetele ingredientelor lor. Este o listă complexă de substanțe chimice sintetice pe care nici cel mai inteligent campion de albine de ortografie din clasa a cincea nu le poate pronunța sau scrie. Un procent mare dintre ele nu sunt nici bune pentru pielea ta, nici pentru corpul tău, nici pentru mediu, pentru că nu uitați, ceea ce nu este absorbit de propriul corp va fi pur și simplu spălat pe canalul de scurgere.
Citirea etichetelor este un loc minunat pentru a începe. Dacă nu sunteți sigur de un ingredient, puneți-l la îndoială! Du-te și caută-l. Avem acces gratuit la aceste informații la vârful degetelor. O simplă căutare pe Google vă poate scuti de dureri de probleme ale pielii pe drum.