Sfaturi de la un terapeut certificat pentru mâini. Durerea la încheietura mâinii - Blogul pentru îngrijirea mâinilor

Ați avut dureri la încheietura mâinii în timpul activităților de zi cu zi? Durerea la încheietura mâinii poate fi atribuită multor lucruri, deoarece încheietura mâinii este o rețea complexă de tendoane, ligamente, oase, vase și cartilaj în și în jurul articulațiilor.

O locație obișnuită a durerii la încheietura mâinii este pe partea degetului mic a încheieturii, așa cum este evidențiat în imaginea de mai sus. Durerea din această zonă este denumită durere ulnară a încheieturii mâinii, deoarece se află pe aceeași parte a încheieturii mâinii cu osul cubital. Această zonă are o colecție mare de ligamente și cartilaje care formează o structură complexă numită Triunghiular FibroCartilerie Ccomplex, TFCC pe scurt. Durerea de aici poate interfera foarte mult și poate limita activitățile de zi cu zi. Deci, ce ar trebui să cauți?

Ce cauzează dureri la nivelul încheieturii ulnare?

Leziunile acute, cum ar fi căderea pe mână și/sau o vătămare prin răsucire în timp ce prindeți, pot provoca dureri pe această parte a încheieturii mâinii. Un alt vinovat pentru o astfel de durere la încheietura mâinii poate fi stresul repetitiv de la prinderea continuă și/sau suportarea greutății. Sporturile precum tenisul, baseballul și gimnastica sunt exemple de activități în care se întâmplă cel mai adesea aceste tipuri de leziuni recurente.

Care sunt unele simptome ale durerii la nivelul încheieturii ulnare?

Există multe semne că este posibil să aveți o leziune la încheietura mâinii. Unele dintre simptomele comune pe care ar trebui să le căutați sunt următoarele:

---