Sex Morning 15 Beneficii, Hacks și Poziții pentru a-ți începe ziua
Creat pentru Greatist de către experții Healthline. Citeste mai mult
Indiferent dacă sunteți o bufniță de noapte sau o pasăre timpurie, există o mulțime de motive pentru care sexul este o modalitate excelentă de a începe ziua. Poate îți place pentru zgomotul energetic. Sau ameliorarea stresului. Poate că strălucirea tocmai a părăsit spa-ul?
Faceți sexul de dimineață un obicei și va depăși rapid cafeaua ca cea mai bună parte a trezirii.
Începeți ziua cu o mică acțiune între cearșafuri este distractiv, dar există și alte modalități prin care vă poate aduce beneficii în dormitor și nu numai.
1. Corpul tău este atât de gata
Știați că nivelul de estrogen și testosteron atinge vârfurile dimineața. Și știința spune că cu cât acești hormoni sunt mai înalți, cu atât te simți mai excitat. Bate fierul cât e cald!
2. Va rămâne mai greu mai mult timp
Înapoi la acei hormoni. Nivelurile sănătoase de testosteron ar putea duce la o performanță sexuală mai bună și la o erecție mai puternică.
3. Te vei simți îndrăgostit pentru restul zilei
Cercetările arată că ejacularea penisului eliberează oxitocină, cunoscută și sub numele de „hormonul de îmbrățișare”. Sexul de dimineață vă poate ajuta să vă începeți ziua cu sentimente pline de căldură și călduroase pentru S.O. Ah, dragoste.
4. Topeste stresul
Vis urât? TMJ? Stresul în ziua următoare? Calmează-i pe toți cu sex dimineața.
5. Veți putea să beți în priveliști
Dacă sunteți îndrăgostiți la lumina lumânărilor, nu suntem aici să plouăm în parada voastră. Dar a avea o imagine bună asupra corpului partenerului tău la lumina zilei poate fi și un pas important.
6. Veți avea o dispoziție mai bună dimineața
Dimineața nu este cel mai fericit moment pentru noi toți. Deoarece sexul eliberează endorfine - aceiași hormoni magici care ameliorează durerea și declanșează un nivel ridicat al alergătorului - o mică acțiune vă ajută să vă începeți ziua într-o dispoziție mai bună.
7. Contează ca un antrenament de dimineață
Este posibil ca un rapid să nu înlocuiască o alergare de 5 mile, dar va arde mult mai multe calorii decât să lovești amânarea.
Cercetătorii spun că cocoașa poate arde până la cinci calorii pe minut. Și un studiu din 2013 a sugerat că sexul mediu arde aproximativ 85 de calorii într-o întâlnire sexuală de 30 de minute.