Sesiunea 2 de reducere a greutății - Scripturi gratuite de hipnoză
Pe măsură ce mergeți din ce în ce mai adânc în relaxare, și mai adânc și mai adânc în jos cu fiecare respirație pe care o expirați, toate sunetele se estompează în depărtare. Veți fi atenți doar la sunetul vocii mele, ascultând cu atenție sugestiile pe care urmează să vi le dau. Un lucru este foarte important pentru dvs.: nu numai că veți pierde în greutate, dar veți continua să o păstrați.
Acest program este conceput astfel încât să vă pierdeți permanent toată grăsimea și să deveniți o persoană slabă, alertă și viguroasă. Îți vei pierde toată greutatea în plus și o vei ține departe, ușor și confortabil.
Asta înseamnă că vei fi complet recondiționat. Vei fi o persoană nouă, într-o nouă formă slabă, cu noi obiceiuri alimentare. Nu numai că veți avea aceste noi obiceiuri alimentare, dar veți fi mulțumiți și fericiți cu voi înșivă și cu aceste noi obiceiuri de încălzire. O să vă bucurați de viață, mâncați așa cum intenționa natura, mâncați numai atunci când aveți nevoi fiziologice de hrană și fără altă oră; nu numai acum, ci și pentru tot restul vieții tale.
În trecut, mâncai mai mult decât avea nevoie corpul tău pentru necesarul său de energie, astfel încât să stochezi această energie suplimentară ca grăsime inertă. Acum, pentru a pierde în greutate și a reduce această grăsime inertă, o arzi pe măsură ce îți îndeplinești necesarul zilnic de energie. Mănânci mai puțin decât arzi în fiecare zi.
Mai târziu, când vei fi slabă, vei mânca doar acea cantitate de care ai nevoie pentru nevoile tale fiziologice în fiecare zi. Dar, în acest moment, dezvoltați obiceiuri de a mânca mai puțin decât utilizați. Nu vă oferim o dietă măsurată, deoarece cantitatea respectivă va varia de la o zi la alta și va depinde foarte mult de activitățile dvs.
Veți mânca mai puțin decât aveți nevoie pentru depozitare. Această restricție nu vă va provoca probleme sau neplăceri, deoarece depozitele de grăsimi de grăsime inertă vor fi arse și veți pierde în greutate. Veți mânca mult mai puțin decât obișnuiți în trecut, dar va fi suficient pentru a vă satisface. Vei mânca mai puțin și vei arde grăsimea în plus. Vei transforma această grăsime inertă în energie. De acum înainte, veți forma un model alimentar; un model care va fi aproape o constrângere.
Grăsimea, prin natura sa, conține o cantitate extrem de mare de energie stocată. Deci, dacă arzi puțin din el în fiecare zi, vei slăbi doar puțin în fiecare zi. Natura a proiectat depozitele de grăsime pentru a rezista mult timp, astfel încât pierderea în greutate trebuie să fie treptată, dar trebuie să fie consecventă. Nu contează cât timp trebuie să recâștigi proporțiile slabe, pentru că vei ajunge cu siguranță acolo și vei rămâne permanent acolo, atâta timp cât îți vei rearanja permanent gândurile despre mâncare și emoțiile tale despre mâncare.
Important este că ți-ai schimbat obiceiurile pentru totdeauna. O pierdere de una până la patru kilograme pe săptămână este ideală. Când excesul de greutate este oprit, este oprit definitiv. Ești o persoană nouă, pe cale să iasă dintr-un cocon căptușit cu grăsime. Fii fericit cu noua ta formă. Apare ca o persoană nouă, cu idei complet schimbate, imagine complet schimbată a ta.
Relaxați-vă și lăsați toate aceste sugestii să se scufunde în cea mai profundă parte a ochiului minții dvs. ca imagine. Această imagine este de mâncare bună și minunată. Mâncarea care vă place. Există o mulțime de lucruri în jurul tău. Va fi întotdeauna o mulțime de asta. Pentru tine, va fi întotdeauna suficientă mâncare.