Serviciu de numărare a caloriilor bazat pe WhatsApp pentru a verifica jurnalul gratuit de calorii macro
Viața mea de lucru agitată a făcut dificilă urmărirea macro-urilor și a caloriilor, deoarece mi-a cerut să estimez dimensiunile porțiilor și să descompun fiecare masă în constituenții singuri, ceea ce pur și simplu nu era fezabil în majoritatea situațiilor. Această situație afectează sănătatea. și rutine de fitness ale multor profesioniști care lucrează Veer Ramlugonan, practicant avid de fitness și stil de viață sănătos.
O echipă de profesioniști din domeniul sănătății instruiți a venit cu o idee inovatoare pentru a verifica caloriile macro ale oamenilor - o sarcină pe care majoritatea oamenilor o evită de obicei oferind scuza că nu au suficient timp. Veer Ramlugonan, un avocat și practicant avid pentru fitness și stil de viață sănătos, care este fondatorul și proprietarul serviciului inovator de numărare a caloriilor bazat pe WhatsApp, vorbește cu Swapnil Mishra de la FPJ despre stilul de viață sănătos și cât de eficient este acest serviciu pentru omul de rând. Extrase:
Ce este The Food Analists și ce face?
Food Analysts este un serviciu de coaching alimentar ușor de utilizat și extrem de eficient, personalizat. Este, în esență, o echipă de dietetici și nutriționiști de vârf care analizează fiecare masă consumată de client și le este disponibilă 24X7 prin WhatsApp. Conceptul este simplu; clientul trimite o imagine a mesei pe serviciul de mesagerie către grupul desemnat, după care li se prezintă o analiză rapidă a valorii nutriționale a alimentelor sub forma unui raport. Echipa Food Analyst ajută clienții să-i îndrume explicându-le complexitatea aportului lor de proteine, grăsimi și carbohidrați și modul în care le afectează sănătatea și bunăstarea generală pe termen lung și obiectivele de fitness pe termen scurt.
Cum ai venit cu această idee?
În calitate de practicant al unui stil de viață sănătos, am pledat întotdeauna pentru exerciții fizice și diete echilibrate. În ultimii ani, am menținut o rutină relativ potrivită și activă, mergând frecvent la sală și încercând să mănânc bine ori de câte ori este posibil. Viața mea de lucru agitată a făcut dificilă urmărirea macro-urilor și a caloriilor, deoarece mi-a fost necesar să estimez dimensiunile porțiilor și să descompun fiecare masă în constituenții singuri, ceea ce pur și simplu nu era fezabil în majoritatea situațiilor. rutine de sănătate și fitness ale multor profesioniști care lucrează și este ceea ce m-a determinat să încep The Food Analists.
Cum funcționează TFA?
Food Analysts este un antrenor personalizat de alimente bazat pe WhatsApp. Este condus de o echipă de nutriționiști experți și antrenori de fitness care îi ajută pe abonați să își urmărească zilnic aportul de calorii și nutrienți. Pentru a se înregistra, utilizatorii își trimit caracteristicile de bază, cum ar fi greutatea, înălțimea și obiectivele individuale de fitness (adică pierderea în greutate, construirea mușchilor, întreținerea etc.). Aceste informații permit echipei de experți să elaboreze un plan de fitness pentru utilizator și să determine cu exactitate cota zilnică de proteine, carbohidrați și grăsimi. Procesul este extrem de uniform și convenabil.