Seria de seminarii privind pierderea în greutate pentru octombrie-noiembrie 2016 - Clinica medicală Granger
Dr. Sheetal Shah se întoarce în octombrie cu o altă ocazie pentru oricine se luptă cu greutatea lor de a participa la ea Seria de seminarii privind pierderea în greutate. Dr. Shah este specialistul bariatric al lui Granger și a lucrat cu sute de pacienți pentru a-și reduce greutatea, a renunța la medicamente și pentru a găsi stiluri de viață mai sănătoase și mai active.
Dr. Shah predă în mod regulat aceste serii educaționale, cu patru clase axate pe patru aspecte ale sănătății și controlului greutății:
1 octombrie 2016: Știința pierderii în greutate
2 octombrie 2016: Mănâncă pentru sănătate
3 noiembrie 2016: Exerciții și pierderea în greutate
4 noiembrie 2016: Managementul stresului și alimentația atentă
Cursurile ei de toamnă vor începe la ora 17:30 și vor fi deschise publicului larg. Costul este de 20 USD pe clasă sau elevii au opțiunea de a grupa toate cele patru clase și de a economisi 10 USD.
Cu peste 2/3 din americanii supraponderali sau obezi și cu 190 de miliarde de dolari în costurile asociate asistenței medicale, talia noastră este, cel puțin, problematică. Deși este nesănătos să vă cumpărați idealurile nerealiste ale corpului de la Hollywood, menținerea unei greutăți sănătoase este încă extrem de importantă pentru calitatea vieții și pentru o sănătate generală bună. Nu trebuie să aveți 2% grăsime corporală pentru a fi sănătoși și nu trebuie să aveți o mărime de două în îmbrăcămintea pentru femei - de fapt, unele studii arată că persoanele subponderale sau slabe sunt adesea la fel de nesănătoase ca și persoanele ușor supraponderale datorită altor factori, cum ar fi stilul de viață sedentar, deciziile alimentare slabe și conținutul de grăsime din jurul organelor interne. Deoarece nu trebuie să fii un model de fitness pentru a găsi o sănătate bună, obiectivele tale pot fi mai accesibile decât ai putea crede.