SENS Fitness; ARTICOLE GRATUITE
Când Traci și Jer Jacobs au găsit programul SENS Fitness Wine and Weight Loss Program în ianuarie 2019, nu au fost motivați de un fel de rezoluție „Anul Nou, Eu Nou”. În schimb, a fost chiar opusul. Anul Nou nu a adus acea emoție pentru pierderea în greutate, pentru că nu reușiseră la rândul său.
„Acesta a fost ultimul nostru efort de a ne sănătos! Amândoi am fost renunțați la un alt program, de prea multe ori pentru a conta. ”
Oportunitățile de slăbire pe care le poți găsi online sunt nesfârșite. Scutură, curăță și detoxifică și antrenamente „inovatoare”, lista continuă și continuă, împreună cu promisiunile lor strălucitoare. Este ușor să te prinzi în publicitate. Pierderea unei tone de greutate în cel mai scurt timp posibil este atrăgătoare. Noel a încercat iar și iar aceste programe.
A face din sănătatea și fitness-ul dvs. o prioritate pe tot parcursul vieții este o provocare pentru marea majoritate a oamenilor. Deseori este nevoie de așa-numitul „apel de trezire” pentru a-i determina să înceapă să piardă în greutate într-un efort de a adăuga ani la viața lor. La 60 de ani, Terry suferea unele afecțiuni fizice și a simțit că este timpul să ia măsuri.
„Știam că este timpul să slăbesc și să mă formez. Trebuia să fac ceva dacă aveam să trăiesc până la 100 de ani! ”
Mâncarea a fost și va fi întotdeauna o familie pentru Dave. A crește într-o casă cu tradiții italiene înseamnă că pastele, brânza și carnea sunt mai degrabă semne de dragoste decât doar ceva pe care îl mănânci. Aceasta prezintă o dilemă. Îi spui bunicii că două porții de spaghete și chiftele sunt suficiente (mai degrabă decât patru) și riscă să o jignească? Sau slăbiți centura pentru a păstra pacea?
Linda știe să ajute oamenii. Ca soție, mamă și kinetoterapeut, ajutându-i pe cei din jur este cotidianul ei. Încet, în timp, totuși ea nu mai era prioritatea ei numărul unu. "Undeva în anii '40 am început să mă îngraș treptat. A existat mult stres, copii, gospodărie, carieră, părinți/bunici bolnavi, facturi. Cam multă viață! Am devenit mult mai puțin concentrat pe propria sănătate și mi-am petrecut toată viața energie pentru toți ceilalți. ”
În toamna anului 2018, Lauren Forge se afla în mijlocul primului ei mers cu SENS Fitness. A slăbit mai mult de 10 kilograme și a scăzut două mărimi de pantaloni când a decis să-și schimbe obiectivele.
De la construirea propriilor afaceri până la finalizarea mai multor triatloane Ironman, Terry Canipe știe să se concentreze, să facă lucrurile și cu siguranță nu se teme să-și murdărească mâinile. Dar mai existau în viitor câteva lucruri care, pe măsură ce a îmbătrânit, au devenit din ce în ce mai provocatoare să ne dăm seama.
Pentru mulți, motivația durează câteva zile, chiar și o săptămână, înainte ca aceasta să dispară și acest angajament nu este altceva decât un umăr din umeri și un „Voi începe din nou luni”.
Reid Kisselback prezice însă un viitor diferit pentru el însuși. Meteorologul Upstate New York are obiective pe care spune că „a vrut să le atingă în cel mai sănătos mod posibil” și să-și schimbe viața în acest proces.
Obținerea rezultatelor de slăbire dorite în cel mai eficient mod posibil este întotdeauna scopul. Cu orice scop ar trebui să vrei să ajungi acolo cât poți de eficient. Cu toate acestea, mult prea mulți dintre noi complică inutil problema.
Faceți cunoștință cu Rosie, este o mamă de trei ani, în vârstă de 39 de ani, lângă Boston, care a pierdut aproape 20 de kilograme în timp ce gestiona gospodăria, lucra de acasă și se adaptează la carantină.