Semne ale travaliului cum să știi dacă tu; intră în travaliu

Aflați semnele timpurii ale travaliului, astfel încât să puteți fi pregătiți.

Credit: Getty Images

De ce nu va dispărea acea durere de spate negură? Aflați ce semne ar putea însemna că intrați în travaliu.

Nu puteți prevedea exact când veți intra în travaliu atunci când sunteți însărcinată, dar puteți urmări semnele travaliului. Semnele foarte timpurii pot începe cu până la o săptămână înainte de a naște, astfel încât să vă puteți pregăti pentru sosirea iminentă.

Așa cum fiecare travaliu este diferit, experiența fiecărei femei cu privire la pregătirea pentru travaliu variază. Unele femei nu observă semne de avertizare, în timp ce altele au toate simptomele și își dau seama că travaliul nu este departe. Cu toate acestea, pentru majoritatea femeilor, lucrurile încep încet și se acumulează până când ajunge în sfârșit travaliul.

Care sunt semnele travaliului care trebuie avute în vedere? Asigurați-vă că ați citit ghidul nostru despre tot ce trebuie să știți despre detectarea semnelor de muncă, inclusiv:

De unde știu dacă travaliul a început?

Este posibil să prezentați câteva dintre următoarele semne timpurii ale travaliului cu până la o săptămână înainte de începerea travaliului. Cu toate acestea, este posibil să nu le experimentați pe toate, așa că nu simțiți că trebuie să bifați tot ce apare pe listă.

Nu vă faceți griji dacă ați trecut de data limită. Dacă ați avut o sarcină sănătoasă, atunci bebelușul dvs. va sosi când va fi bun și gata. În timp ce există modalități prin care puteți induce travaliul în mod natural, studiile arată că sarcinile pentru prima dată se întâmplă cel mai adesea cu până la nouă zile după „data scadenței”.

Dacă ați avut o sarcină sănătoasă, încercați să nu vă îngrijorați de fiecare îndoială: este mai bine să vă relaxați și să permiteți naturii să-și urmeze cursul. Odată ce vei fi cu adevărat în travaliu, vei ști cu siguranță despre asta.

Ce este munca falsă?

Faza lungă latentă, sau travaliul fals, așa cum este adesea numită fără ajutor, este atunci când corpul tău începe să dea semne de travaliu și apoi se relaxează din nou. Acest lucru este perfect natural și nu se poate descuraja nimic.

„Este normal ca travaliul să înceapă încet și să se acumuleze treptat în câteva zile într-un mod„ stop start ”, spune Milli Hill, fondatorul Positive Birth Movement și autorul bestsellerului Positive Birth Book. „Dar uneori acest lucru îi poate îngrijora pe oameni dacă au văzut nașteri dramatice la televizor, unde este o urgență haotică încă de la prima contracție!

„Uneori, muncile care nu pot începe se datorează faptului că bebelușul se află într-o poziție dificilă, dar cel mai adesea este doar corpul care se pregătește, ca o orchestră care se pregătește înainte de marele concert. Dacă ți se întâmplă acest lucru, încearcă doar să te relaxezi și să te bucuri de el. Odihnește-te din plin, mănâncă bine sau iese în natură. Urmați exemplul corpului; dacă ai chef să mergi, să mergi și dacă ai chef să te odihnești, odihnește-te. Este un adevărat cadou să ai o muncă care începe încet, deoarece îți oferă șansa de a te pregăti mental, emoțional și practic pentru ceea ce urmează ".

Care sunt semnele travaliului?

Semnele de începere a travaliului sunt de obicei indicații timpurii că corpul tău se pregătește pentru naștere. Aceasta include copilul care se deplasează în jos și exercită o presiune diferită asupra corpului dvs., precum și modificările hormonale necesare pentru a începe nașterea. Citiți ghidul nostru săptămânal de sarcină pentru a înțelege modul în care corpul dumneavoastră se schimbă pe parcursul sarcinii.

Cele mai frecvente semne că travaliul este pe drum includ:

Simțind că bebelușul a „căzut”
Contracții sau strângeri ale uterului
Îndemn la cuib
Apele se sparg

Care este primul semn al travaliului?

Nu există un singur semn definitiv al travaliului. Este posibil să aveți una, toate sau niciuna dintre cele de mai jos înainte de a începe călătoria dvs. de muncă.

Cu toate acestea, este probabil să experimentați unele dintre cele de mai jos. Deci, dacă căutați semne de travaliu, iată la ce să vă așteptați:

Dureri de spate

Durerea de spate este un semn precoce al travaliului. S-ar putea să credeți că, atunci când travaliul este iminent, veți avea dureri în abdomen, dar pentru unele femei durerea travaliului începe în spatele lor. Acest lucru ar putea fi doar o durere plictisitoare sau un sentiment de presiune crescândă, care este un semn bun. Încercați să faceți câteva întinderi ușoare sau yoga de pisică-vacă se întinde pe mâini și genunchi, pentru a ușura tensiunea.

Copilul „picură” și începe să se miște în jos

Dacă puteți respira brusc mai ușor, este posibil ca bebelușul dvs. să fi căzut mai departe în canalul de naștere, ceea ce este un semn că bebelușul se pregătește pentru naștere. De asemenea, veți simți o presiune mai mare asupra vezicii urinare și va trebui să mergeți la toaletă mai regulat.

Braxton Hicks

Este posibil să fi experimentat niște Braxton Hicks în timpul sarcinii, care este momentul în care uterul se contractă. Nu sunt contracții „reale”, ci un indiciu că corpul se pregătește. Acestea pot deveni mai apropiate, mai intense și mai inconfortabile în perioada de pregătire a travaliului.

Contracții la travaliul timpuriu

Ce este o contracție?

O contracție a travaliului este atunci când mușchii uterului se strâng și se contractă pentru a deschide și lărgi colul uterin. Contracțiile sunt, de asemenea, numite creștere, grăbire sau strângere pentru a ajuta mamele născute să mențină o conexiune pozitivă minte-corp.

Contracțiile construiesc fibrele musculare la nivelul fundului, în partea superioară a uterului, ceea ce creează un piston puternic pentru a muta copilul în jos și prin canalul de naștere. În hipnobirthing, este posibil să auziți stadiile incipiente ale travaliului fiind descrise ca „stadiul sus”, deoarece contracțiile trag mușchii uterului în sus, care la rândul lor se deschid și subțiază colul uterin. Aceasta este urmată de „stadiul descendent” odată ce colul uterin este complet dilatat și bebelușul începe să coboare prin canalul de naștere. Practicanții hipnobirthing recomandă respirația „în sus” și respirația „în jos” pentru a vă ajuta să navigați în contracții prin această tranziție.