Semi-post japonez pentru alergii
În loc să acoperiți simptomele alergice sezoniere cu pastile, încercați semipostul japonez pentru alergii. Ați putea fi surprins de cât de eficient poate fi.
Iubesc primăvara! Pot simți energii noi și pline de speranță peste tot în timp ce mă plimb în Central Park în fiecare dimineață. Toate aceste lalele frumoase, zambile, frunze verzi tinere pe ramurile copacilor și aroma îmbătătoare a liliacilor!
Dar pentru unii este un sezon dur, deoarece suferim de alergii sezoniere. Ați putea spune că nu puteți „opri și mirosi liliacul”.
Din punct de vedere holistic, totuși, alergenii precum polenii sunt doar „declanșatori” și nu cauza principală a alergiilor sezoniere. În schimb, alergiile sunt semne că organismul tău, în special organele digestive, este atât de epuizat de hrana grea și de alimentația excesivă încât nu funcționează corect.
În acest mediu anormal, sistemul dvs. imunitar începe să „atace” substanțe neplăcute, cum ar fi polenul sau chiar propriile celule. Există studii care sugerează că alergiile sunt de fapt legate de alte tulburări autoimune în acest fel.
Cu alte cuvinte, corpul tău țipă după ajutor!
Deci, în loc să acoperiți simptomele alergiilor sezoniere cu pastile pentru alergii, ce zici de a da niște „pauze de primăvară” corpului dumneavoastră? Semi-postul este o practică tradițională japoneză care vă poate ajuta să vă oferiți o ușurare.
Ce este Semi-Postul?
În țara mea, Japonia, unii oameni folosesc semi-post pentru a reîncărca și a-și reseta corpurile din când în când. Este o alternativă mai blândă și mai ușoară la un post total care durează doar o zi.
Tot ce consumați sunt băuturi amazake (orez brun fermentat) sau terci de orez brun. Aceste alimente blânde vă ajută să vă stabilizați nivelul zahărului din sânge, să vă ușurați foamea și să vă asigurați nutrienții și energia necesari pe tot parcursul zilei.