Kelvin Fletcher dezvăluie că se ridică la 5 dimineața pentru a se antrena înainte de Strictly și că a pierdut 11 kilograme în ciuda
- 16 octombrie 2019, 10:44
- Actualizat: 11:17, 16 oct.2019
KELVIN Fletcher a dezvăluit că se ridică la 5 dimineața pentru a se antrena înainte de repetițiile Strictly Come Dancing - și a pierdut 11 lb în ciuda faptului că a mâncat 3.000 de calorii pe zi.
Piesa de 35 de ani a uimit spectatorii cu fizicul său impresionant și talentul de dans mocnit de când a debutat în emisiunea BBC ca înlocuitor al lui Jamie Laing luna trecută.
Acum, el și-a dezvăluit secretele de sănătate și fitness într-un interviu grăitor, detaliind regimul său extins de sală.
Dând un eșec al vieții sale de zi cu zi, Kelvin a explicat: „Voi încerca să intru în sala mea de gimnastică locală [înainte de repetiții].
"Mă voi ridica la 5-5.30 dimineața. În mod normal, nu m-aș antrena atât de devreme, voi fi la 7am, dar tu faci ceea ce trebuie să faci."
El a adăugat: „A fost un lucru conștient în primele două săptămâni de antrenament să nu fac nimic prea scurgător la sală sau pe picioare, a fost destul de mult o lucrare de întreținere.
„Apoi încep antrenamentele de dans la 10 dimineața, care ar fi până la 22:00”.
Strict a avut, de asemenea, un impact asupra dietei actorului Emmerdale, Kelvin a pierdut cinci kilograme, în ciuda creșterii aportului de calorii.
De asemenea, se luptă să-și ia mesele în mod regulat datorită antrenamentului său de dans.