Semință de mărar सुआ बीज Sua Beej Anethum graveolens; Nutrixia Food
Cantitatea trebuie să fie de 1 sau mai mult
Cuvântul „mărar” provine din norvegianul „dilla”, care înseamnă „a adormi”. Consumul de ceai de mărar este recomandat pentru a depăși insomnia. Originar din Europa, este un favorit rus și poate fi cultivat în apropierea cercului polar polar. Atât semințele, cât și frunzele sunt comestibile. Era cunoscută ca o plantă medicinală pentru grecii și romanii antici, unde soldații puneau semințe de mărar arse pe răni pentru a promova vindecarea.