Secretul iubirii corpului tău nu pierde în greutate SparkPeople
Mereu credeam că, dacă aș fi mai slabă, aș fi mai fericit - nu doar cu corpul meu, ci și cu viața mea în general. Mulți dintre noi credem că pierderea în greutate este răspunsul la multe dintre problemele și capcanele noastre. Credem că atunci când pierdem în greutate nu ne vom simți mai încrezători, ci vom obține un partener, ne vom îmbunătăți căsătoriile, vom avea mai mult succes, vom avea mai mulți prieteni sau pur și simplu ne vom simți mai fericiți în general. Pentru mulți oameni pierderea în greutate - sau, mai degrabă, a fi subțire - este biletul de aur pe care l-am așteptat.
Dar mulți oameni care au pierdut o cantitate semnificativă de greutate probabil vor fi repede să vă spună că, chiar și ca persoană mai slabă, viața nu se schimbă atât de mult. Este posibil să fi pierdut în greutate - și asta este minunat din mai multe motive - dar probabil că ești aceeași persoană cu aceeași perspectivă, aceeași personalitate, același nivel de fericire generală. Pierderea în greutate singură nu te va vindeca de ura corpului tău, de lipsa de încredere, de personalitatea ta timidă sau de stima de sine scăzută.
M-am luptat cu ura trupului mulți ani. M-a obligat să mă alimentez și să fac mișcare până am slăbit prea mult. Mi-a plăcut atenția pe care am primit-o, dar viața mea nu s-a schimbat într-un mod semnificativ. Încă nu simțeam că sunt suficient de bun.
Pe de altă parte, am câștigat din nou toată greutatea pe care o pierdusem și apoi câteva pentru a atinge cea mai mare greutate din toate timpurile. O vreme, m-am simțit mai rău ca niciodată despre mine. Nivelul meu de încredere și valoarea mea de sine au fost foarte mult înfășurate în greutatea mea. Deși am pierdut încet (cu atenție!) Kilogramele în exces în decursul câtorva ani, pierderea în greutate nu mi-a schimbat perspectiva. De fapt, am început să mă iubesc la greutatea mea mai mare, ceea ce nu am crezut niciodată posibil și, în aceste zile, sunt mai tuns și mai în formă decât sinele meu mai greu din trecutul anului, dar nu sunt nici pe departe lângă corpul foarte subțire Am realizat odată. Totuși, sunt mai fericit cu corpul meu ca oricând.