Secretul din spatele celor nouă muze Planul de dietă Channel-K
Ce este planul de dietă al femininului K-pop Idol?
Planurile de dietă au fost întotdeauna subiectul fierbinte care trebuie discutat atunci când oamenii vorbesc despre idolii K-pop, în special idolii K-pop feminini. Un plan de dietă foarte strâns este aranjat pentru fiecare idol K-pop pentru a obține forma perfectă a corpului. Fiecare dintre ei are propriile planuri de dietă care se potrivesc cel mai mult obiectivului lor de formă a corpului, care este aranjat de agenția lor. Același lucru este valabil și pentru Nouă Muze. Nine Muses este cunoscut ca unul dintre idolii K-pop de sex feminin care are un plan unic de dietă. Aici vă vom dezvălui planul de dietă Nine Muses pentru dvs.!
Planul de dietă Cupa de hârtie Nouă Muze
În iunie 2013, membrii celor nouă muze au apărut în „Star Beauty Show” al SBS E. În timpul apariției lor în acel episod, ei și-au dezvăluit planurile de dietă pentru a obține corpuri superbe pentru public. Planul de dietă pe care îl urmează membrii celor nouă muze se numește „dieta cupei de hârtie”.
„Dieta cupei de hârtie” este de fapt destul de ușor de urmat. În primul rând, trebuie să pregătiți 3 căni de hârtie. Trebuie să umpleți prima cană cu orez. În ceea ce privește cea de-a doua ceașcă, trebuie să o umpleți cu garnituri, iar ultima ceașcă de hârtie cu legume sau fructe. Va fi mult mai bine să aveți orez integral sau supă, mai degrabă decât orez alb și să vă asigurați că garniturile nu sunt gătite cu ulei, mai puțină sare și grăsime. Este bine dacă dietele beau lichide sărace în calorii, dar nu li se permite să mănânce nimic în afara celor 3 căni de hârtie. În timpul „Star Beauty Show”, membrii celor nouă muze au arătat, de asemenea, cum au făcut dieta paharelor de hârtie. Ei au menționat, de asemenea, că, deși mesele sunt de obicei sărace în sodiu și cu conținut scăzut de grăsimi, această dietă cu pahare de hârtie funcționează și atunci când mănâncă afară.
Avantajul câștigat prin urmarea „Dietei Cupei de hârtie” este că oamenii pot vedea și realiza cât de multă mâncare consumă. Realizând acest lucru, oamenii vor tinde să se împiedice să mănânce în exces. De asemenea, „Dieta paharelor de hârtie” reduce stresul celor care se adaptează la aceasta, deoarece „Dieta paharelor din hârtie” nu restricționează oamenii în ceea ce privește meniul.
„Dieta paharelor de hârtie” oferă alimentației cu dietă suficientă nutriție, dar cantități mai mici de grăsime care mențin dieta sănătoasă și în formă. Dar trebuie să păstrați întotdeauna legume, fructe și kimchi în stoc. Pentru nouă muze, în special Sera și Hyemi, „dieta cupei de hârtie” funcționează 100%. Au urmat acest plan de dietă timp de 5 luni și și-au arătat cu adevărat rezultatele în timpul revenirii lor pentru „Bilet” pentru Nouă Muze.