Secretul antrenamentului Ritei Ora Acest exercițiu poate arde grăsimi timp de 48 de ore după ce terminați - Daily Star

SINGER și actrița Rita Ora dezvăluie secretele dietetice și de fitness din spatele corpului ei care cade în falcă.

  • 12:00, 30 OCT 2017
  • Actualizat 12:34, 30 OCT 2017

secretul

Rita Ora are multe de făcut - își promovează noua piesă Oriunde, lucrează ca designer la Adidas și urmează să lanseze noul ei album în 2018.

Totuși, uimitoarea în vârstă de 26 de ani, care și-a lucrat curbele într-o ținută sexy Poison Ivy la KISS House Party Live, își face încă timp să-și mențină silueta căzătoare.

În ianuarie, superstarul a dezvăluit că a văzut un medic pentru analize de sânge săptămânale pentru a determina ce ar trebui să mănânce, pe baza rezultatelor ei de sânge și a factorilor externi, cum ar fi cât de mult doarme și cât călătoreste.

Fostul judecător X Factor, care a acumulat peste 12 milioane de adepți pe Instagram, a declarat că dieta stabilită îi oferă mult mai multă energie pentru antrenament.

„Am mult mai multă energie și chiar mă simt mai bine în acest plan”, a spus ea pentru Shape.

„În ultimul an, am participat cu adevărat la jocul meu mâncând bine și mergând la sală. Ca urmare, sunt concentrat acum și fac mult mai multe lucruri. "

Cântăreața iubește exercițiile fizice, dar subliniază că se străduiește să devină mai sănătoasă, nu mai slabă.

"Îmi place forma mea pentru că este curbată. Am coapse. Am o mărime 28 în blugi. Și asta este o mărime medie, normală. Sunt mândră că sunt normală", a spus ea.