Se potrivesc grasimilor mai sanatoase decat lenilor subtiri
Un cartof subțire pe canapea are perspective de sănătate mai slabe decât o persoană supraponderală care exercită în mod regulat, potrivit unui expert care îi îndeamnă pe australieni să pună capăt fixării lor pentru pierderea în greutate.
Profesorul Adrian Bauman, directorul Centrului australian pentru promovarea sănătății, va aborda un forum privind obezitatea cu mesajul că exercițiile fizice bazate pe imagini nu ajută sănătatea națiunii.
„Este vorba despre exerciții fizice pentru a pierde în greutate, dar faptul este că mulți oameni supraponderali și obezi nu pierd în greutate atunci când încep un regim și astfel majoritatea se opresc”, a spus prof. Bauman.
„Ceea ce nu par să înțeleagă este că este mult, mult mai bine pentru ei să continue, chiar dacă nu slăbesc pentru că vor fi mult mai sănătoși pentru asta.
„Este vorba de sănătate, nu de greutate, dar oamenii nu par să o obțină”.
Forumul cercetătorilor australieni de top în domeniul obezității a fost convocat pentru a arunca mituri obișnuite despre greutate, exerciții fizice, dietă și sănătate generală.
Prof. Bauman, de la Universitatea din Sydney, a spus că există dovezi din ce în ce mai mari din studiile epidemiologice la scară largă că a fi inactiv este mai periculos pentru sănătate decât a fi supraponderal.