Scuiparea versus înghițirea forumurilor zilnice de diabet
Jollymon
D.D. Familie
Într-un fir recent pe care îl citeam despre o ciocolată pofta, o persoană foarte respectată din comunitatea noastră a spus că a optat pentru a scuipa alimente pentru a evita aportul de carbohidrați. În deplasare, aș dori să numesc acest lucru „nu ingera”, dar înțeleg că este foarte ușor de spus „scuipat”.
În contemplarea acestei „teorii a scuipat”, am luat niște gume. Ca să fiu specific Eclipse spearmint - fără zahăr ȘI proaspăt! Mestec gumă când sunt hongry, deci nu ingerează alimente - practic urmează „scuipatul”. Și cu guma, aș prefera să nu fiu identificat ca o persoană care „înghite”.
În contemplarea mea, am citit datele nutriționale pentru gumă. Are 2 carbohidrați în 2 bucăți! Cum poate fi aceasta? După cum am spus beore, nu sunt unul care înghite! Deci, cum pot considera că trebuie să numeri carbohidrații pentru ceva ce nu ingeri? ASPECTE ACEASTĂ ÎNTREGUL TEORIE VERSUS ÎNghițitură?
Vă rugăm, răspundeți la acest lucru numai dacă nu sunteți minor, deoarece minorii ar putea spune că au „ingerat anterior gumă”, iar acest lucru nu este extraordinar. Mami m-a corectat mereu pentru a nu ingera astfel de lucruri.
Nu am dozat pentru guma pe care am mestecat - doar 1 carbohidrat/bucată.