Scoici scoici pentru 5 2 diete

5: 2 Rețetă dietică Scoici scoici cu unt de var de ardei iute

Împreună cu o serie de alți bloggeri de alimente am fost mai degrabă luată de Dieta 5: 2 așa cum a fost descris într-un recent program Horizon în care Michael Mosley a evidențiat unele cercetări care au sugerat că, având două zile pe săptămână de „semi-post”, nu numai că poți pierde în greutate, ci și îmbunătăți starea generală de sănătate. De aici și termenul 5: 2 dietă. Dacă doriți să aflați mai multe, iată linkul către clipul BBC iPlayer pentru programul Horizon

Acum, ca cineva care mănâncă în mod regulat, am găsit majoritatea dietelor aproape imposibil de urmat. Nu puteți merge să examinați un restaurant și să comandați o salată verde, fără dressing și omletă de alb de ou. Pur și simplu nu funcționează. Deci, această dietă specială mi se pare soluția perfectă. Nu mănânc afară în fiecare zi a săptămânii, așa că sper să găsesc zile în care pot face partea de post a dietei 5: 2. Îmi place, de asemenea, ideea de a avea ceva cu adevărat special ca parte a zilei mele de post pe care s-ar putea să nu cred că este suficient pentru o masă principală într-o zi normală. Mă gândesc la supe și salate exotice și la unele fructe de mare speciale, cum ar fi aceste scoici arse

---