Schimbarea dietei, a exercițiilor fizice, a grupurilor doar pentru bărbați și a umorului poate fi o rețetă pentru abordarea obezității masculine Știri

Utilizăm cookie-uri pe acest site web, în principal pentru a oferi o experiență de navigare sigură, dar și pentru a colecta statistici despre modul în care este utilizat site-ul web. De asemenea, încorporăm conținut de la terți, inclusiv site-uri de socializare, care pot include cookie-uri.
Puteți afla mai multe despre cookie-urile pe care le setăm, despre informațiile pe care le stocăm și despre modul în care le folosim pe pagina noastră de cookie-uri.

Dacă sunteți fericit să acceptați aceste cookie-uri, pur și simplu continuați navigarea.

Schimbarea dietei, a exercițiilor fizice, a grupurilor pentru bărbați și a umorului poate fi o rețetă pentru combaterea obezității masculine

Mai puțini bărbați se alătură programelor de slăbire, dar sunt mai predispuși decât femeile să rămână cu ei, potrivit analizei studiilor internaționale de obezitate conduse de cercetătorii Universității din Aberdeen.

Bărbații preferă, de asemenea, utilizarea unui limbaj simplu de tip „de afaceri”, acceptă umorul folosit sensibil și beneficiază de sprijinul moral al altor bărbați în strategiile de combatere a obezității.

Acestea sunt câteva dintre descoperirile oamenilor de știință care i-au determinat să sugereze dacă programele de slăbire au fost concepute special pentru bărbați, acestea ar putea fi mai eficiente pentru a-i ajuta să piardă în greutate.

Cercetătorii de la Universitățile din Aberdeen, Bournemouth și Stirling au analizat înregistrări din întreaga lume, adunate în urma studiilor de slăbire și a studiilor care au luat, de asemenea, punctele de vedere ale bărbaților. Echipa a investigat în special ce ar face serviciile mai atrăgătoare pentru bărbați.

Din analiza lor sistematică a dovezilor privind managementul obezității, publicată de Programul Institutului Național de Cercetare în Sănătate, Tehnologia Sănătății (HTA), cercetătorii au descoperit, de asemenea:

Reducerea caloriilor împreună cu exercițiile fizice și urmarea sfaturilor privind schimbarea comportamentului sunt cel mai bun mod de a obține bărbații obezi să vărsăm kilograme. Acest lucru poate ajuta, de asemenea, la reducerea riscului de probleme de sănătate, cum ar fi diabetul de tip 2.
Bărbații obezi care mănâncă mai puțin pierd mai mult în greutate decât cei care fac mai multă mișcare, dar nu mănâncă mai puțin.
Pe termen lung, nu s-a găsit încă o dietă de reducere a caloriilor ca fiind mai bună decât alta pentru pierderea în greutate a bărbaților.
Bărbații de vârstă mijlocie sunt motivați să slăbească odată ce percep că au o problemă de sănătate pe care doresc să o abordeze.
Dorința de a îmbunătăți aspectul personal fără a arăta prea subțire este, de asemenea, un motivator pentru pierderea în greutate la bărbați.
Este probabil ca bărbații să prefere programele de slăbire furnizate de NHS, mai degrabă decât cele desfășurate comercial.
Programele de gestionare a greutății bazate pe grupuri rulate numai pentru bărbați oferă sprijin moral.
Intervențiile obezității în cluburi sportive, cum ar fi cluburile de fotbal, au fost foarte eficiente, cu rate scăzute de abandon școlar și răspunsuri foarte pozitive din partea bărbaților.

Investigatorul șef, profesorul Alison Avenell, clinician de la Unitatea de Cercetare a Serviciilor de Sănătate de la Universitatea din Aberdeen, a declarat: „Mai mulți bărbați decât femei sunt supraponderali sau obezi în Marea Britanie, dar bărbații sunt mai puțin susceptibili să vadă greutatea lor ca pe o problemă și să se angajeze în servicii de slăbit, chiar dacă obezitatea crește riscul multor boli grave, cum ar fi bolile coronariene, diabetul de tip 2 și osteoartrita. Acest lucru se poate datora faptului că dietele și programele de slăbire sunt percepute ca fiind activități feminine.