Scăzut aprovizionare cu lapte Cum să vă creșteți cantitatea de lapte matern
- Cum funcționează producția de lapte?
- Ce cauzează scăderea cantității de lapte?
- Semne că bebelușul dvs. primește suficient lapte
- Semne că bebelușul dvs. nu primește suficient lapte
- Ce trebuie să faceți în legătură cu aprovizionarea scăzută cu lapte
- Cum să vă creșteți cantitatea de lapte
Alăptarea poate fi stresantă pentru noile mame, mai ales dacă sunteți îngrijorat de producerea unui lapte matern suficient pentru a vă menține copilul fericit și sănătos. Spre deosebire de hrănirea cu biberonul, unde puteți spune exact cât bea bebelușul dumneavoastră, alăptarea este „oarbă”; sânii nu sunt transparenți, deci nu puteți ști cât lapte aveți și cât de mult ia copilul dumneavoastră.
Acest lucru poate determina unele mame noi să se întrebe: fac suficient lapte matern? Nou-născutul meu mănâncă suficient sau aș putea avea o cantitate redusă de lapte? Iată un ajutor pentru decodarea situației.
Cum funcționează producția de lapte?
Încă din luna 3 a sarcinii, sânii încep să se pregătească pentru alăptare, dezvoltând țesutul glandular necesar pentru a produce lapte și crescând numărul de conducte de lapte din sânii dvs. Până la sfârșitul celui de-al doilea trimestru, corpul tău (uimitor) este capabil să alăpteze. Dar schimbările nu se opresc aici.
Odată ce bebelușul se naște, un hormon numit prolactină indică producția de lapte și un alt hormon, oxitocina, determină contracția celulelor musculare mici din sâni, împingând laptele în afară. Pe măsură ce bebelușul dumneavoastră alăptează, nivelul de prolactină crește și se produce mai mult lapte, într-un ciclu continuu de cerere și ofertă: bebelușul scurge laptele din sânii dvs. (cerere), sânii răspund producând mai mult lapte (aprovizionare).
Ce cauzează scăderea cantității de lapte?
Nu este întotdeauna clar ce cauzează scăderea cantității de lapte. În timp ce producția de lapte matern este influențată de ciclul cererii și ofertei, cercetătorii au încă un drum lung de parcurs pentru a înțelege toți factorii care pot influența sau împiedica producția de lapte matern. Acestea fiind spuse, asigurarea unei cereri adecvate este un loc bun pentru a începe. Vinovații obișnuiți la „cerere” includ:
- Suplimentare. Dacă ați adăugat formulă în meniu, bebelușul dvs. poate lua mai puțin lapte din sâni, ceea ce la rândul său ar putea determina sânii să producă mai puțin lapte.
- Hrăniri rare. Extinderea timpului dintre mese (până la patru ore, de exemplu) poate fi mai ușoară pentru o mamă proaspătă, dar poate însemna că sânii nu vor fi stimulați suficient de des pentru a produce o cantitate adecvată de lapte. Dacă bebelușul tău doarme bine, de exemplu, este bun pentru a închide ochii, dar nu atât de bine pentru a-ți menține alimentarea.
- Alimentări scurte. Dacă întrerupeți ședințele de alăptare (de exemplu, cinci minute pe fiecare sân), acest lucru nu numai că nu vă va ajuta copilul să obțină lapte hrănitor, ci și sânii nu vor fi suficient de drenați. Și fără o golire suficientă, nu vor fi stimulați să producă mai mult.
- Suzete. Pentru unii (dar nu toți) bebelușii, timpul petrecut supt pe suzetă înseamnă mai puțin timp sau înclinație pentru alăptarea pe sân. Mai puțină alăptare poate însemna mai puțină producție de lapte.
Semne că bebelușul dvs. primește suficient lapte
Chiar dacă este dificil să spui cât de mult lapte iese din sânii tăi, cu excepția cazului în care pompezi, există o serie de semne că bebelușul tău este pe deplin sătul.