Saună, baie de aburi și scăderea în greutate pe colțul wellness

saună

Sauna sau baia de aburi te determină să slăbești? NU!

Când stai printr-o saună sau o baie de aburi, transpiri. Aceasta înseamnă că pierdeți o cantitate de apă din corp. Dacă stați pe o cântare înainte și după o saună sau abur, este posibil să vedeți o ușoară scădere a greutății. Această pierdere în greutate este doar temporară. Greutatea pierdută va reveni atunci când beți apă sau orice altă băutură.

Grăsimea corporală nu se topește atunci când stai într-un mediu încălzit extern. Grăsimea corporală se va topi numai atunci când căldura este generată intern prin efort. Deci, mergeți mai departe și mișcați-vă corpul pentru a reduce greutatea și grăsimea.