Sarcina Veacă Dimineața Boala Dr.

Nu există nimic care să strică exaltarea unui test pozitiv de sarcină, precum mizeria bolii de dimineață. În timp ce 50% dintre femei au cel puțin ocazional greață și vărsături în timpul sarcinii, unele sunt debilitate până la punctul în care nu pot funcționa sau munci.

Charlotte Brontë, autorul Jane Eyre, a murit de fapt de greață severă și vărsături în luna a patra a singurei sale sarcini. Fiți siguri că acest lucru a avut loc în 1855, înainte de disponibilitatea fluidelor IV. Astăzi, 1% dintre femei sunt afectate de această formă severă de boală de dimineață, cunoscută sub numele de hiperemeză, o boală care necesită adesea spitalizare.

Obstetricienii își asigură, în general, pacienții că greața se va risipi până la sfârșitul celei de-a treia luni, dar unii bebeluși nu primesc acel memoriu și continuă să dea probleme mai mult timp. Singura veste bună este că greața și vărsăturile tipice ale sarcinii sunt asociate cu o rată scăzută de avort spontan și afectează rar creșterea sau dezvoltarea copilului. Dacă acest lucru îți aduce puțin confort în timp ce alergi la baie pentru a treia oară într-o oră, știi că există o serie de soluții care îți vor permite cel puțin să rămâi funcțional în ciuda acelui sentiment de rău.

Primul pas este să uitați tot ce spun cărțile dvs. despre nutriție în timpul sarcinii și să vă concentrați asupra consumului de lucruri care nu vă provoacă reflexul gag. Consumul cel mai mic de alimente blande, uscate și bogate în proteine este cel mai bun pariu. Și lămâile par să ajute și, deși nu s-a confirmat că ghimbirul din alimente scade greața, un studiu a stabilit că tabletele de ghimbir par să facă o diferență semnificativă. Pentru a păstra ceva în stomac tot timpul, încercați să mâncați mai multe gustări mici pe tot parcursul zilei, mai degrabă decât trei mese mari. Scopul dvs. este să vă mențineți greutatea și să nu vă deshidratați. Chiar dacă slăbești câteva kilograme și nu mănânci nimic mai nutritiv decât floricelele și limonada, nu va avea niciun impact asupra sănătății bebelușului tău.