Șapte rețete calde de smoothie pentru iarnă

Citiți totul despre cele mai recente deschideri de gimnastică, evenimente sănătoase și tendințe de fitness în buletinul nostru informativ Wellness de două ori pe săptămână.

pentru

Este greu să învingi smoothie-urile în ceea ce privește micul dejun ușor, portabil, bogat în nutrienți. Dar un smoothie într-o zi fierbinte din iulie este un lucru foarte diferit decât un smoothie într-o dimineață de 25 de grade din februarie.

Intră în smoothie-ul cald. (Înainte de a vă ridica nasul, gândiți-vă mai mult la „ciocolată fierbinte sănătoasă” și mai puțin la „smoothie verde lăsat prea mult timp”.) Am găsit șapte rețete de smoothie care vă vor menține cald și bine hrănit până vine primăvara:

1. Smoothie cald de ceai Chai
prin Simple Green Smoothies

Este posibil să nu vă placă ideea de spanac cald, dar fructele dulci în mod natural, laptele cremos de cocos și trio-ul de condimente din această rețetă îl vor masca bine.

2. Smoothie fierbinte cu mere de scorțișoară
prin Clean Cuisine și altele

Gândiți-vă la această rețetă ca la un sos de mere cald, lichid. Este nevoie doar de mere, stafide, scorțișoară și nuci pecan, deci este și o opțiune convenabilă pentru buget.