Șapte alimente japoneze care sabotează dietele pentru a evita căutarea sau căutarea! - SoraNews24 -Japan News
În ciuda sa sănătos mai sfant decat tine imagine, mancare japoneza are mai mult de câteva bunătăți calorifice /ispite rele.
Venind dintr-un ținut în care barurile de Marte prăjite adânc și kebab-urile stonner sunt alegeri viabile pentru cină, iar mahmureala este spălată cu o prăjitură din lingura locală unsuroasă, cunosc mai mult decât în mod rezonabil alimentele bogate în calorii. Poate surprinde unii oameni să afle asta Japonia are o mulțime de opțiuni de luat masa care explodează în talie (de multe ori în sensul comun o-mori provocatoare de dimensiuni foarte mari), de asemenea, în ciuda imaginii sale îngrijite de a fi o țară cu tarife simple și sănătoase.
Site-ul nostru sora în limba japoneză a compilat recent o listă cu primele zece alimente care subminează dieta și aici vom introduce (în nici o ordine specială) o selecție pe care persoanele care doresc să le dorească să evite ca ciuma, iar persoanele care nu au dietă să se răsfețe cu viața -mărirea/scurtarea lacomiei cu.
1. Curry orez
Nu trebuie confundat cu curry indian sau thailandez, acest cadou asemănător cu sos de britanici (ești binevenit) poate conține mirodenii (și, prin urmare, capsaicină, care poate crește temporar metabolismul tău de ardere a grăsimilor), dar rouxul din care este făcut este oribil bogat în grăsimi. Adăugați la aceasta legumele rădăcinoase cu amidon și grămezile muntoase de orez alb cu zahăr pe care este de obicei amestecat și rezultatul poate deraia planurile dietetice ale unuia dintre obstacole. Dacă vă aflați în imposibilitatea de a rezista, probabil că alegeți cel mai bine un soi de fructe de mare neprăjite sau un curry de supă în stil Hokkaido. Wack un ou pe jumătate gătit pentru proteine, iar dieta dvs. poate rămâne aproape intactă. Și dacă îți place să-ți încerci mâna să-l faci singur, iată unul pe care l-am pregătit mai devreme.
2. Tonkatsu
O friptură de porc acoperită cu pesmet și prăjită. În ciuda faptului că este aprobat de model, servit cu o ajutoare generoasă de sos bogat în calorii și totuși mai mult orez alb, Tonkatsu este cel mai bine evitat dacă numărați calorii. Pentru a-l face puțin mai sănătos, puteți limita caloriile, alegând o tăietură mai subțire de filet (hirekatsu) peste friptura obișnuită de coadă (rosukatsu) și umplând varza mărunțită.